знакомство

Всем привет! Давайте знакомиться)
Меня зовут Елена, мне 31 год, я жена и мама .

Совсем недавно мой вес достигал 90 кг. И мне совсем не хочется вспоминать это время. Меня абсолютно не устраивал ни вес, ни свое отражение в зеркале, потому что до беременности и родов я весила не более 60 кг. Конечно, я пыталась вернуть форму. Сначала я просто записалась в зал и ходила на групповые занятия. Вес начал снижаться, жизнь вроде начала налаживаться. Но потом мы сменили место жительства, и я никак не могла найти новый зал. В общем, вес вернулся. Потому что у меня не было налажено питание. И я решила взяться за него – сидеть на диетах из интернета, устраивать детоксы, однодневные голодовки на воде и прочее. Но, как ни странно, вес никуда не ушел, а наоборот прибавился. Еще как назло моя основная на тот момент работа была связана с производством продуктов питания. Конкретно - фруктово-ягодные наполнители, варенья. Постоянные дегустации отражались на весе.

Уже сейчас я точно знаю, почему все эти диеты не помогают. А тогда я очень страдала. Но мне повезло найти наставника, который все объяснил. Уже 3 года мой вес держится на уровне 60 кг. При этом я не живу в фитнес центрах и не морю себя голодом.

Я прошла обучение по направлению «Общая нутрициология» и продолжаю развиваться дальше в этом направлении. Мои рекомендации основываются на официальной доказательной базе.

🍐 Хотите изменить свой вес, а опробованные диеты из интернета не работают.
🍐 Знаете все правильном питании, но запутались в потоке информации.
🍐 Не знаете какие продукты можно покупать.
🍐 Считаете, что правильное питание - жесткая голодовка.
🍐 Мучаетесь частыми головными болями, простудами, у Вас проблемы со сном и хроническая усталость.

Если Вы ответили ДА на один из этих вопросов, то я отвечу на них и на многие другие.

Я помогу ВАМ организовать питание грамотно с учетом ВАШИХ особенностей, потребностей и целей!