Часто в начале новой деятельности хочется все бросить, отправить все “на небо за звездочкой!”. Включается внутри какая-то часть с гнусавым (злым, ехидным, усталым и иных вариациях) голосом. Эта часть считает, что “да не больно-то и хотелось”, “все это не мое”, “да какой ты нафиг танкист!”, “да не бывать тебе хорошим поваром!”, “считаешь свои отчеты и считай, а ты ишь в космонавты подался!”... И еще масса вариаций на тему “Все для факапа”.
⠀
Объяснения и поддержка “да ладно, справимся!” “Вася, ты же молодец в ...!” и прочее работают через раз. Разбирать каждое высказывание на тему “ Все для факапа” или искать причины, по которым не работает поддержка, - у отдельных направлений психотерапии можно посвятить пару лет постоянного сеттинга и достаточное количество финансов и времени.
⠀
Понятно, что можно начать преодолевать себя, загонять в “дела-работочку”.
Но тот самый голос не выключится автоматически, будет себя проявлять.
⠀
Поэтому лучше с ним поговорить в спокойном состоянии. В человеке все служит благу человека.
Какому благу служит голос? О чем он пытается предупредить?
Нашли?
Об этом найденном благе можно сказать этому голосу, который и есть часть человека: “Я рад, что ты есть, что работаешь на мое благо, которое состоит в том, что...”. И попросите его “давай ты придешь через такой-то срок и посмотришь, что можно сделать лучше в новой деятельности!”
⠀
После такого разговора можно разбирать темы:“Чего ради и какой ценой?”
Чего ради пошли в новую сферу? Какую цену готовы платить?
Какие у Вас были возражения, которые мешали идти к цели в новой деятельности?
Какому благу служили эти возражения?
Если вы ощутили пользу от статьи, подписывайтесь на меня в Инстаграме junin.punin
P.S. Перевод с русского на русский
Факап - провал.
Сеттинг - — необходимые для психотерапевтического сеанса условия (время, срок, периодичность, оплата) и ограничения, накладываемые на процесс его проведения. Зависят от вида психотерапии.