Отталкивающий запах изо рта по утрам доставляет много неудобств. Особенно для тех, кто каждый день просыпается рядом со второй половинкой. Врач, специалист по уху, носу и горлу Эрих Фойгт рассказал простой способ в интервью британскому изданию Business Insider, как избежать появления неприятного запаха.
По словам медика, люди часто не связывают свои поздние приемы пищи с неприятным запахом изо рта по утрам. Между тем, привычка поздно ужинать способствует зловонному дыханию утром, утверждает Фойгт.
«Люди, употребляющие пищу поздно вечером, сильно напрягают желудок ночью. Положение тела на плоской поверхности кровати способствует попаданию желудочной кислоты в пищевод во время процесса пищеварения, что вызывает неприятный запах во рту», - назвал причину врач.
Получается, покончить с отталкивающим «ароматом» изо рта по утрам очень просто. Вот совет специалиста: старайтесь ничего не есть за три часа до сна, это позволит желудку переварить пищу до того, как вы отправитесь в кровать.
Также Фойгт заметил, что особенно часто неприятный запах изо рта по утрам встречается у людей с хроническим заболеванием (воспалением) носовых пазух. Во время сна они начинают дышать через рот, а не через нос. Поэтому, если плохое дыхание утром становится постоянным явлением, нужно обсудить проблему и проконсультироваться с отоларингологом, поделился эксперт.