Каша манная- сила наша!!!!!!!!!!! Что Вы и как готовите?????? У меня на обед = жидкая манная каша на воде, без соли с перцем красным,горчицей и маслом горчичным Не рафинированным. А Вы что кушаете??????? Арахисовую пасту? Или сгущёнку? Или разрекламированный торт?????? А ............ Вы кашаете Восточные сладости???? По последним данным - Вы много кушаете МЯСА, колбаски, мясных изделий.... Мясоеды учтите!!!!!!!!!! Мясо - плохо переваривается, а если честно - вообще переваривается - только БУЛЬОН мясной!!!!!!!!!!!!!!! Поэтому мясо сильно ЗАШЛАКОВЫВАЕТ ............... Кушать мясо, а потом надо СЛАБИТЕЛЬНЫЕ средства придумывать.... Иначе.... Вам кубиков на прессе не видать - никогда!!!!!!!!!! Второе блюдо у меня на ужин: Капуста узбекская, морковь, масло горчичное и Семя льна, которое как "кремлёвская таблетка" - пройдёт по кишечнику и полечит..... На поддержку и для продвижения канала Вы можете перечислить N-СУММУ денег на Сбербанка №2202200384620702