Как вы думаете, сколько денег в среднем нужно человеку, чтобы чувствовать себя счастливым? Этим вопросом неоднократно задавались ученые. Были проведены исследования результаты, которых подтвердили, что с ростом дохода люди начинают чувствовать себя счастливее. Однако есть определенный порог после, которого эта закономерность перестает действовать. На какой отметке находится этот порог? Нужно ли всем стремится попасть в список forbes или достаточно обеспечить себя куда более скромным доходом? Сегодня вы узнаете сколько конкретно нужно денег для счастья по мнению учёных. Для начала нужно научиться разделять то, что по мнению людей должно сделать их счастливее. И то, что делает их счастливее на самом деле. Большинство людей редко задумываются о том какие вещи или события заставляют их чувствовать себя лучше. Мы постараемся выяснить какие именно вещи радуют нас и вычислить идеальное количество денег для счастливой жизни. Учитывать нужно много факторов. Ведь с большими деньгами приходит большая ответственность, а следовательно и больший стресс. Прагматичные ученые в своих работах исследует не счастья, а субъективное благосостояние и эту характеристику они делят на еще две составляющие: эмоциональное благополучие и удовольствие от жизни. В попытке понять можно ли купить счастье, ученые проанализировали оба этих понятия и их связь с деньгами. Люди привыкли думать, что деньги волшебным образом решают все проблемы. Но это не панацея. Многие люди живущие в бедности думают, что деньги решат все их проблем, но когда они богатеют осознают, что на самом деле счастье для них зависит не только от финансового благополучия. По мнению известного писателя Джеймса Воулмэна счастье бывает 7 типов:
- 1 история
- 2 трансформация
- 3 выход из онлайна
- 4 отношения
- 5 напряжение
- 6 экстраординарность
- 7 статус и значимость
Обсудим их поочерёдно.
История
Кто из нас не любит хорошие истории? Речь не только о книгах. К историям относятся и сюжеты фильмов. Герой преодолевающий препятствия, совершающий подвиги выходит победителем. Многие из нас ассоциируют себя с положительными героями. И таким образом проживаем целую жизнь в своем воображении. Поэтому с ранних времен человечество обожает рассказы и сюжеты. Их значение в культуре психологии сложно переоценить.
Трансформация
Идея всевозможных преображений всегда будоражило человеческое воображение. Кто из нас не стремиться стать лучше? Под трансформацией можно понимать и похудение и карьерный рост и многие другие жизненные процессы. Успешный переход из худшего состояния в лучшее. Трансформация вредных привычек в полезные, продуктивные. Все это помогает нам чувствовать себя лучше.
Оффлайн
Смысл этого аспекта довольно прозрачен. Особенно в наши дни, когда интернет стал неотъемлемой частью повседневной жизни. Люди стали зависимы от своих гаджетов, социальных сетей, блогов и мессенджеров. Нас постоянно отвлекают все новые и новые оповещение. А времени на то, чтобы свободно вздохнуть и оглянуться по сторонам иногда не остается вовсе. Когда вы в последний раз ходили на прогулку без своего смартфона? Вы бы стали намного осознанней и спокойнее, если бы чаще бывали оффлайн. Разумеется мы не говорим о том, чтобы полностью отказаться от гаджетов и интернета. Для многих они просто обязательны по работе, но мы вполне можем планировать наперёд и оставлять в своем графике некоторое время на то, чтобы отложить смартфон и ненадолго отключиться от всемирной паутины. Попробуйте и вы поймете насколько ярче вполне станет ваше восприятие мира в такие моменты.
Отношения
Мы не будем слишком вдаваться в эту тему, но человек прежде всего социальное животное. И одним из обязательных условий счастья для него являются тесные взаимоотношения с друзьями, родственниками и партнёрами. Не зря с древних времен до нас дошли множество поговорок, афоризмов на эту тему. Например, не имей 100 рублей, а имей сто друзей. Некоторые могут конечно не согласиться с этим утверждением, но бесспорно формирование устойчивых и позитивных связей с другими людьми есть один из самых эффективных способов стать счастливее.
Напряжение
Напряжение в данном смысле будет означать вложение всех сил в достижения желаемых целей. Чего бы вы не хотели, вы должны выкладываться по полной, чтобы достичь этого. Например, если речь идет о бизнесе нужно с головой погружаться в интересное вам дело. Делать все, что зависит от вас для достижения успеха. Если вы намерены похудеть и привести себя в порядок следует твердо решить, что для этого необходимо и перестать лениться и искать себе оправдания. Выкладывайтесь по полной во всем, что вам важно и интересно. В результате своих действий вы станете намного счастливее, ведь у вас не будет повода размышлять о том, что еще вы могли бы сделать для достижения цели.
Экстраординарность
Никто из нас не хочет быть обычным и банальным. Каждый подсознательно стремится выделиться и отличиться в чем-то. Если вы выделяетесь в чем угодно будь там мастерством игры в определенную компьютерную игру или умением вязать шарф особым способом, все это даст вам чувство собственной важности. Успех другими словами обозначает определенный навык, что то, что мы делаем лучше других. Если вы знаете, что хороши в этом, это позволит вам чувствовать себя лучше. Чувствовать себя отличным от серой массы, а это чувство является неотъемлемым условием счастливой жизни.
Статус и влияние
Исторически сложилось так, что мы испытываем чувство глубокого удовлетворения, если нам удается занять высокое положение в обществе. Чувство собственной важности и значимости очень важно для человека в определенных случаях. Подобное высокое положение приобретается за счет богатство, но как вы могли заметить в списке из семи типов условий счастья деньги не были упомянутых. Почему так?
Деньги не равно счастье
В первую очередь за деньги можно купить безопасность и спокойствие. Страсть постепенно снижается по мере роста дохода. Но в какой-то момент этот процесс останавливается и дополнительные деньги уже не уменьшают количество тревог. Многочисленные исследования психологов подтвердили, что деньги сами по себе сколько бы их ни было не могут сделать человека счастливым. Что на самом деле могут обеспечить нам деньги это определенную свободу действий. За деньги можно получить впечатление. Например, слетать в Париж или провести отпуск в Таиланде не беспокоясь по поводу цены и счетов. Сами по себе деньги скучная материя, но они позволяют нам делать то, что нам хочется. Не беспокоиться о том, где мы будем жить и что будем есть на обед завтра. Какой вывод можно сделать из этого рассуждения. Счастья дарят нам вовсе не деньги, а впечатления. Эти впечатления можно переживать, как одному так и в компании ваших друзей, родных. Так к каким же цифрам пришли ученые во время своих исследований? Обратимся к двум основным работам по этой теме. Исследования университета Пердью и исследования принстонского университета.
Университет Пердью
Чтобы определить золотую середину агентство Golub совместно с исследователями университета Пердью провёл опрос, в котором приняли участие более 1 700 000 человек из 164 стран. Исследователи пришли к выводу, что средняя цена счастья в мире составляет 95 000$ ( 6 632 377₽) в год. Именно такой уровень доходов способствует росту до очень высоких отметок индекса удовлетворенности жизнью. Но как только вы достигли определенного уровня благосостояния, начинает расти уровень тревоги и все меняется. После достижения, способствующего счастью, уровня дохода дальнейший рост зарплаты обычно приводит к снижению уровня удовлетворенности жизнью и благосостояния. Как заключили исследователи из команды Эндрю Джеба обратный эффект от роста доходов связан с тем, что человек в этот момент начинают заботиться о своем социальном статусе, а это приводит к росту уровня тревожности. Люди начинают сравнивать себя с другими и это приводит к снижению уровня удовлетворенности своим благосостоянием. Эти данные показывают нам, что влияние денег на ощущение счастья весьма ограничено. В какой-то момент люди начинают задаваться вопросами. Насколько хорошо у меня идут дела? А чего я достиг по сравнению с другими? А по телевидение в рекламе нам внушают, что нет никакого потолка, чтобы удовлетворить все наши нужды и желания. Денег всегда будет мало. Высокие доходы часто означают, что у человека остается меньше свободного времени и больше рабочих обязанностей, ответственности. Это приводит к тому, что у человека остается гораздо меньше возможностей для отдыха и досуга. Интересно, что составляющие счастья неодинаково в разных религия. Важно понимать, что в некоторых странах материальные ценности имеют гораздо меньшее значение. Поэтому уровень удовлетворенности жизнью и благосостоянием зависит от общего благосостояния региона. То есть чем богаче регион, тем более высокий уровень дохода обеспечивают достижение этого счастья. Однако усредненная цифра для всего мира именно 95 000$. Теперь обратимся к работе исследователей Принстонского университета
Пристонский университет
Для своего анализа ученые взяли данные из масштабного опроса американцев об их благосостояние. В этом исследовании приняло участие более 450 000 человек. Они ответили на вопросы о своем доходе, эмоциональном состоянии и удовлетворённости жизнью. Их результат 75 000$( 5 227 642₽) в год. То есть примерно на 20 000$ меньше чем результат полученный учеными из университета Пердью. Тем не менее их выводы взаимосвязи денег и счастье абсолютно идентичны. При превышении определенного уровня дохода удовлетворенность жизнью начинает падать, ведь чем больше денег вы зарабатываете, тем тяжелее это вам даётся. На вашу долю приходится больше ответственности, больше обязательств и больше стресса. Как выяснилось в целом большинство американцев счастливы. Около 85 % ответили, что часто улыбаются, радуются и испытывают другие позитивные эмоции. Только 24 % людей отметили, что много грустят и волнуются. А 39 % признались, что находится в состоянии стресса. Средний американец в 2008 году, когда проводилось исследование имел доход в 71 500$ (4 983 685₽) на семью.
Этой суммы было достаточно, чтобы обеспечить себе безопасность. И она лишь немного не дотягивает до максимального уровня счастья. При таком финансовом благополучии действительно нет смысла стремиться к огромным заработкам. Они могут лишь повысить статус человека в собственных глазах, но не прибавить позитива. Так, что прежде чем мечтать о том, чтобы стать новым миллиардером и пополнить список forbes задумайтесь о том действительно ли вам это необходимо. На свете живет множество очень богатых, но несчастливых людей и множество небогатых людей, которые считают себя очень счастливыми. В конечном счете герой этой истории вы сами. Вам нужно хорошенько подумать и решить для себя, что делает счастливым именно вас. Вы можете провести собственное исследование. Подумайте о том чем бы вы хотели заняться в ближайшее время, чего бы вы хотели достичь в долгосрочной перспективе и о том сколько денег вам потребуется для воплощения этих планов в жизнь. Чем подробнее вы распишите для себя желания и условия счастливой жизни, тем точнее будет сумма. Так вы сможете подсчитать сколько денег требуется для счастья именно вам.