Раздражение… Очень неприятное чувство! Но, так или иначе, большинство испытывает его на себе хотя бы изредка. Давайте разберемся, откуда оно берется, и почему нас раздражают те или иные вещи и явления.
Что может цеплять и раздражать в других:
1. Чаще всего вас раздражает в людях то, чем вы сами обладаете. Но не то, что вы в себе любите и цените, а наоборот. То, что критикуете, и не принимаете.
К примеру, вы любили курить, и, в итоге, с трудом бросили. Следовательно, вас могут раздражать курящие люди. Но главное - почему?! Потому, что вы приложили много усилий. Вы молодец. А вот они… не ценят свое здоровье.
2. Или, допустим, вы имеете качество, которое когда-то помешало вам осуществить ваше желание. Вы осуждаете и не принимаете его. Поэтому и замечаете в других.
3. Также вас может раздражать не профессионализм людей в той области, в которой вы считаете себя достойными. Вы уверены, что знаете и можете лучше.
К примеру, вы хороший вокалист. Тогда ваше пристальное внимание будет направленно на всех исполнителей, которых вы слушаете. Вы будете замечать все ошибки и недочеты. Вы знаете КАК нужно. И поэтому испытываете раздражение, осуждая другого за его несовершенство.
Иногда могут раздражать и положительные качества. Например, смелость, свобода, активность… которые вы так и не смогли открыть и развить в себе, но при этом очень хотели.
Как справиться с раздражительностью
Для начала, следует понять, что именно в других раздражает вас больше всего. И проанализировать, почему?
Перестаньте критиковать себя и других.
Как только вы признаете и примите в себе то, что не принимаете и осуждаете в других, не будете излишне требовательным критиком, тогда раздражения не будет! Вам попросту будет безразлично.
Постарайтесь относиться к людям терпимее. Помните: никто не обязан соответствовать вашим стандартам и делать вас счастливыми. Не стоит требовать и ожидать совершенства от других. В чем-то силён один, в чем то другой.
Мы все индивидуальны.
Пиши свои комментарии.
Жми ➡️ Подписаться и принимай ежедневные послания.
с Любовью, Мари Галактика