Вот уже на протяжении нескольких лет я пью много кофе.
Каждый день начинается с кофе. Чаще всего это эспрессо в любимой кофейне.
Каждый обед тоже с кофе. Капучино или, какой-нибудь, флэт-уайт вполне подходит под лёгкий обед.
А вечером, после работы, очень приятно заехать в ту же кофейню и, ведя различные беседы с друзьями, распивать свой «раф соленая карамель».
Однако последствия всему этому могут наблюдаться у людей все чаще. Люди страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, а значит, много кофе нам вредно. К сожалению..(
В одно время я пытался перейти на совсем легкую пищу и зелёный чай. Конечно, самочувствие улучшилось, бесспорно. Но зависимость от вкуса кофе берет свое. Через какое то время я бросил эту затею с чаем и снова стал пить кофе, но у меньших объемах. 1-2 чашечки не крепкого кофейку сильно поднимают мне настроение. Ведь пока я его пью, я общаюсь с друзьями в кофейне, узнаю новости, мило веду беседы обо всем и ни о чем.
Ученые говорят, чай имеет намного больше кофеина, полезнее по своим свойствам, бодрит намного равномернее, а ещё он бывает настолько разнообразным.
Я согласен, но почему мой организм все-таки выбирает вредное, вкусное..?
Наверное потому что мы все люди, и живем мы один раз. Надо себя радовать. Ведь так?
Расскажите, что выбираете Вы? Что говорит Ваш организм? Как вы справляетесь со своими нуждами и потребностями в этом?
