Ну что, все переобулись в босоножки и сандалии? Обувь тесная, ноги потеют, лямки скользят... И снова здравствуйте мозоли!
Разберемся в причинах и попробуем из устранить.
Сначала опишем, как предотвратить эту неприятность.
Все мы знаем, что новую обувь лучше предварительно разносить дома. Но почему-то прошлогоднюю обувь, которая всю зиму сохла-усыхала, мы не разнашиваем, а сразу отправляемся в ней на работу на целый день. Частенько к концу дня результат плачевный. На ногах раздражение, а то и мозоли.
Именно летнюю обувь всегда нужно разнашивать после зимнего хранения. Ведь малейшее раздражение на коже чревато развитием очага инфекции.
Воспользуйтесь одним из нижеперечисленных способов:
- подержите обувь над паром
- смочите изнутри спиртосодержащей жидкостью (одеколоном, водкой и пр.)
- обработайте обувь изнутри спец составом для разнашивания (продается в обувных магазинах)
Наденьте на ноги мягкие трикотажные носки, затем обработанную обувь и походите по квартире 2-3 часа.
Что делать, если мозоли на ногах уже образовались
Давайте разберемся по порядку.
Если обувь натирает пятку, то конечно рану нужно обработать и заклеить пластырем. А чтобы задник не давил на больное место нужно подложить под пятку прокладку толщиной от 0.5 см. В магазинах продаются специальные гелиевые подушечки на клеевой основе, но можно просто временно приклеить внутрь обуви под пятку сложенный в несколько слоев картон.
Если обувь натирает подошву стопы, то тут не обойтись без замены стелек. Стельки нужно заменить на нескользкие, ортопедические (лучше гелиевые). Ну и какое-то время под обувь придется носить носки из натуральных волокон (хлопок, лен).
Если обувь натирает между пальцами или по бокам, то тут дело в тесной обуви. Прежде всего поможет "разноска" обуви, о чем мы писали выше. А чтобы снизить неприятные ощущения можно воспользоваться специальными гелиевыми накладками или силиконовыми разделителями. Выбор их в ортопедических салонах большой.
Ну и еще раз напомним, что всех этих проблем можно избежать, разносив предварительно обувь дома.
Хотите видеть в ленте больше полезных советов по улучшению качества жизни? >>> ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ!