Несколько причин взяться за ракетку
Прежде всего – это веселый повод вспомнить детство золотое, семейные пикники и веселые баталии на зеленых лужайках. Если в вашей семье не практиковалось ничего подобного, то следует отметить, что бадминтон:
• великолепная аэробная нагрузка, тренировка сердечно-сосудистой системы;
• ускоряет метаболизм, заставляет организм активнее поглощать жировые запасцы (причем, что немаловажно и приятно, процесс «сжигания жиров» продолжается еще 1,5-2 часа после окончания игры);
• порождает выброс эндорфинов, и, соответственно, гарантирован заряд положительных эмоций.
Работа с возражениями
«Нет у меня ракетки. И волана нет!» - Во всех местах, где можно поиграть в бадминтон, всегда припасены запасные ракетки и воланчики. Так что это – не оправдание.
«Мне не с кем поиграть» - А вот это вряд ли. Во всех клубах имеется достаточное количество вакантных спарринг-партнеров для любого уровня. (Особенно отличается в этом плане бадминтонный клуб в Химках. Тут до такой степени дружеская и располагающая атмосфера, что некоторые спортсмены даже обрели тут спутников жизни).
«У меня нет подходящей одежды» - Никакой особой одежды бадминтон не требует – пойдет любая спортивная плюс обычные зальные кроссовки с немаркой подошвой.
«Я не справлюсь!» – Этот спорт доступен абсолютно каждому, с любым уровнем физического развития, от 4 до 70 лет и любой комплекции.
«Я уже хожу на фитнес» - Прекрасно! Тогда бадминтон позволит вам избежать рутины, ощутить азарт, вкус победы, полностью расслабиться после трудового дня, снять стресс самым безгрешным способом.
В общем, прочь сомнения.
Где можно поиграть
Несколько слов о бадминтонных площадках Подмосковья - крытых, поскольку когда погода установится, специализированных площадок и не понадобится. (Стучите, где хотите). Про химкинский бадминтонный клуб уже было сказано, также и в Новогорском округе Химок крытые площадки есть в СК «АПИК». Спортивная «столица» Москвы – Зеленоград, - располагает отличными площадками внушительного размера – в ФОК «Радуга» и «Савелки». В Ястребках (Одинцовский р-н) можно поиграть в крытом универсальном зале в СОЦ «Горизонт». В Истринском районе очень приятные площадки в парк-отеле «Огниково», в Аносино и пансионате «Союз» (в Кострово). В Домодедовском районе, в Малом Видном славятся бадминтонные площадки клуба «Топ-Спин», по юго-западному направлению весьма неплох бадминтон-клуб «Мичспорт» в поселке Мичуринец.
В общем и целом, арендовать бадминтонный корт труда не составит, а если нужна компания или спарринг-партнер, то имеет смысл отправиться в специализированный бадминтон-клуб и влиться в дружную семью энтузиастов воланчика и ракетки.
Дарья Ефимова