Однажды мне довелось общаться с человеком из сетевого бизнеса, который поделился своим способом выведения жизни из состояния болота, когда ничего не происходит и жизнь, как говорится, останавливается.
Несколько лет назад, в виду своих личных обстоятельств, я оказался в подобной застойной ситуации, и решил применить это знание на практике. Поскольку оно действительно сработало, и не раз, взял на постоянное вооружение.
Как-то само собой получилось, что моё ближайшее окружение получило эту информацию от меня (я всегда делюсь чем-то стоящим и проверенным на себе), и потом те же люди напоминали мне о данном способе в контексте: "Ты же сам рассказывал о практике, это реально работает. Давай делай".
Пришло время поделиться с подписчиками своего блога.
Надеюсь, вам не придётся применять это знание в своей жизни (и без него всё будет хорошо), но если доведётся, пусть это знание вам поможет.
Итак, основную практику можно выразить очень просто: если вы заметили, что ваша жизнь остановилась, самый простой способ привести её в движение - привести в движение своё тело.
Речь идёт не про "надо делать", "надо работать" и т.д. Речь идёт о том, чтобы просто больше двигаться.
Но поскольку простое движение - скучно и утомительно, то проще всего связать движение тела с какой-то полезной физической нагрузкой. Главный вопрос здесь: что лично вам нравится во всём многообразии физических упражнений?
Нравится бегать - начните бегать по утрам или вечерам. Нравится отжиматься от пола - отжимайтесь. Нравится отжиматься на брусьях или подтягиваться на турнике - отжимайтесь или подтягивайтесь. Нравится бой с тенью - каждый день немного практикуйте. Нравится гулять - заведите привычку проходить по несколько километров каждый день. Нравится плавать - запишитесь в бассейн. И так далее, на свой выбор.
Главное здесь - систематичность. Одно или два занятия спортом ничего не дадут. Требуется взять себе за правило каждый день выполнять задуманные упражнения, на протяжении хотя бы недели, а лучше двух.
Единственное, что хочу отметить - движение должно быть с заниженной важностью. То есть, если обзавестись намерением накачать большие мышцы, выполнить больше подходов, постоянно увеличивать нагрузку для прогрессии и т.д., то всё новое движение (читайте, вся энергия) будет уходить именно в тему развития тела, а не в жизнь как таковую.
Поэтому не надо ставить себе большие спортивные цели. Поставьте цель именно привнести движение в жизнь.
Вы можете спросить - но при чём тут жизнь и события, происходящие в ней? Честный ответ - я не знаю. До сих пор не разобрался как работает данный механизм, знаю только, что он действительно, стопроцентно работает.
В рассказе человека была ещё одна деталь - он говорил, что кроме физических упражнений меняет также распорядок дня и начинает вставать на рассвете.
Для тех, кто официально работает, данный момент теряет актуальность - вы и так рано встаёте. Но для тех, кто сам распоряжается своим временем - это может стать подспорьем.
Смена распорядка позитивно влияет на работу мозга и сознания, человек начинает иначе мыслить и воспринимать окружающий мир, чаще посещают вдохновляющие идеи.
Но лично я для себя эту практику исключил спустя полтора-два месяца, поскольку внимательно слушаю своё тело и, в том числе, биологические ритмы. Лично для меня очень важно находится во сне в промежутке с 8:00 до 9:00 (хотя бы 10 минут).
Но всё же, для усиления эффекта в особо запущенных состояниях апатии, подавленности и потери интереса к жизни, эти две методики связанные вместе дают очень хороший результат на отрезке в один месяц.
В других своих заметках на тему денег и личных финансов рассказывал, что проводил очень много времени в различных экспериментах и попытках выяснить, что влияет на количество денег.
Для меня, по-крайней мере, очевидно, что наличие функционирующего бизнеса или статуса в какой либо компании вовсе не равняется благосостоянию.
Так вот, когда в жизнь возвращается движение (начинают происходить какие-то события, кто-то выходит на связь, сваливается работа и т.д.), с деньгами также становится лучше.
Опять же, я не знаю и до конца не понимаю, как это работает, но в некоторых вопросах мне достаточно просто самого факта, и нет необходимости докапываться до сути.
Да и вообще, данный вопрос можно рассматривать с абсолютно разных ракурсов (от химии до биоэнергетики), но на деле всё очень просто.
Проблема в том, что именно простые вещи многие люди не делают. Разуму кажется, что это слишком просто, а раз так, то это не сработает. И поэтому нужно всё усложнить и запутать, а потом скрупулёзно разбираться в причинно-следственных связях.
В общем, любое отвлечение, лишь бы не делать, лишь бы и дальше не пробовать что-то новое и не брать на себя ответственность за свою жизнь.
Больше говорить, пожалуй, не стану. Как сказал вначале - надеюсь, что у вас не возникнет необходимости внедрять это знание в свою жизнь, но если возникнет - будьте решительны. И вы сами удивитесь, как быстро жизнь начнёт меняться.
Но в завершение всё же добавлю, что приведение своего тела в подвижное состояние - это не "таблетка от всех бед", не панацея. Это просто способ, с помощью которого можно легко и быстро вывести жизнь (и попутно психику и мышление) из состояния застоя.
Если заметка оказалась полезной - благодарите лайком.
И уже по традиции - будьте богаты, здоровы и любимы.