Пятки… Ну, казалось бы, такая часть нашего прекрасного женского тела, о которой и заботиться-то особо не надо. Это же не лицо – зеркало женской души, и даже не грудь, и не попка!
Вот потому, что мы порой не обращаем внимания на свои пяточки, в один «прекрасный» момент они могут сделать нам пакость и стать главной «персоной», требующей длительного и серьезного ухода. А иногда и лечения. Согласитесь, тяжело жить и продуктивно работать, когда подошвы твоих ног горят огнем, а каждый упор на родную пятку приносит нестерпимую боль. День потерпите, два, а потом придется рассмотреть, что же доставляет дискомфорт. Скорее всего, вы обнаружите тонкие насечки, а может, и глубокие трещины, как мамочка, которая подняла эту тему. Вообще, конечно, предупреждать всегда легче, чем лечить. А в отношении трещин на пятках это правило неоспоримо, потому что трещины очень трудно поддаются лечению, и вам потребуется ни один день, ни одна ванночка и ни одна маска (народной или традиционной современной медицины), чтобы избавиться от этой неприятности навсегда.
Почему пятки трескаются? Как всегда, у болезни есть масса причин – это и сухость кожи, и неравномерное ее натяжение (летом верхний слой кожи растягивается от влаги, а зимой кожа теряет естественную влагу, высыхает, и на ней появляются трещины). Есть и другие причины, скрытые в глубине. Каркас кожи — эластиновые и коллагеновые волокна. Когда снижаются их прочность и количество, начинается процесс образования трещин. Ученые считают, что причин плохого состояния каркасных волокон, а значит, и трещин на пятках, всего две. Первая — неполадки в работе эндокринной системы, например заболевание щитовидной железы или сахарный диабет. Вторая — наследственная предрасположенность.
Если не заниматься лечением трещин (авось само пройдет) или делать это не регулярно, халтуря, вы рискуете получить еще более серьезные проблемы: из маленькой насечки трещина может превратиться сначала в глубокую трещину, а потом и в глубокую открытую рану.
Что купить в аптеке против трещин?
Перед тем, как воспользоваться помощью медицинских препаратов, вы, конечно, должны посетить дерматолога. Лекарств много, а ваши пяточки одни. Вы должны бить точно в цель. Возможно, вам предложат препараты, основанные на вазелине. Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и нанесите слой вазелина на трещины, после чего наложите пластырь, чтобы сохранить вазелин на коже, и оставьте на всю ночь. На следующий день повторите процедуру и делайте так до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем. При глубоких трещинах врачи часто рекомендуют смягчать их мазью, содержащей антибиотики. Накладывать пластырь необязательно. Стероидные мази создают барьер и не дают проникнуть микробам во внутренние слои кожи, но использовать такие мази можно только с разрешения врача-дерматолога.
Ванночки для пяток
Неплохой результат ежедневные ванночки из соли и соды. Можно делать и другие ванночки: мыльно-содовые, из морской и поваренной соли, трав (с учетом особенностей кожи). Такая процедура в любом случае полезна для пяток, делает кожу на них мягкой и нежной. Но… Одними ванночками «сыт» не будешь, увы, они не лечат трещины. Ванночки, которые желательно делать не менее 3 раз в месяц, скорее профилактика трещин.
И коль уж мы заговорили о профилактике, давайте продолжим эту тему. Добавьте к ванночкам регулярное очищение кожи пяток. После того, как ноги хорошенько распарятся в воде, кожа ступней порозовеет, осторожно очистите ороговевший верхний слой кожи на пятках при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной. Кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплой ванночки втирать теплое оливковое масло.
Народные средства
Народные средства, потому и народные, что проверены народом. Так что, наряду с достижениями цивилизации, косметическими средствами, пяточкам с трещинами не помешают и народные рецепты. Лечебные компоненты и микроэлементы, содержащиеся в растениях, оказывают оздоровляющее воздействие, а использование целебных свойств растений в комплексе с мазями и кремами ускорят излечение трещинок.
Маска из яблок
Избавиться от тонких насечек на пятках можно всего за несколько дней, если прикладывать к ним тертое яблоко. Натрите на мелкой терке сочное яблоко, выложите яблочное пюре на кусочек плотной ткани и приложите к пяткам, зафиксировав компресс бинтом.
Простокваша со сметаной
В народной медицине для лечения трещин на пятках используют простоквашу, смешанную со сливочным маслом. Взбейте в миске 30 г сливочного масла, добавьте 1/2 стакана простокваши и тщательно все перемешайте. После ножной ванночки нанесите полученную смесь на пятки и легкими круговыми движениями втирайте в трещины.
Девятисил – девять сил
Ценные вещества этого растения входят в состав многих косметических средств и широко используются в дерматологии. Если ежедневно делать примочки или горячие компрессы из корней девясила, то трещины на пятках заживут очень быстро.
Яичный сюрприз
Возьмите сырое яйцо в скорлупе, положите в чистую майонезную баночку, залейте уксусной эссенцией, чтобы она полностью покрыла яйцо, и настаивайте в течение 2-3 дней. Скорлупа за это время должна раствориться, а яйцо останется в тоненькой оболочке. Осторожно выньте яйцо из банки, чтобы оно не растеклось, положите его в миску, разотрите и добавьте 100-150 г размягченного сливочного масла, половину уксусной эссенции из банки, все тщательно перемешайте.
Положите эту смесь на целлофановый пакет, приложите к пяткам, обмотайте теплым материалом (желательно использовать шерстяную или мохеровую ткань) и оставьте на ночь. Утром сделайте теплую содовую ванночку для ног, хорошенько попарьте ноги в воде и пемзой или специальной педикюрной пилочкой осторожно соскоблите кожу на пятках. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока трещины на пятках не исчезнут. Но обычно уже после двукратного применения этого способа трещины затягиваются и полностью исчезают.