Начало (оглавление) - ЗДЕСЬ
Предыдущий день (77,3 кг) - ЗДЕСЬ
Подводя итоги недели, сразу же хочу сказать, что подвела меня эта самая неделя... Ой, подвела :))))
За неделю я сбросила в общей сложности всего 500 грамм. 🤦♀️
Отчасти я объясняю это слабой активностью и огромным количеством воды (на ночь, в том числе). Обычно я не могу впихнуть в себя много жидкости, но в эти дни организм явно пытался выполнить план за пару месяцев и требовал употребить цистерну, не иначе 😁
Ладно, наступившая неделя обещает быть капельку свободнее по наличию свободного времени. Постараюсь добавлять больше физической активности, хотя бы в бассейне.
Итого всего скинуто за 56 дней - 7,8 кг
Заметен ли минус этих моих 7,8 кг? Если судить по брюкам, то да - они стали сваливаться. Но ещё так много лишнего, что мне не нравится пока то, что я вижу в зеркале. Ещё много надо убирать.
Моя мама сказала, что моей морды лица (щёк) стало меньше, но я не большой любитель любоваться на себя в зеркале, а потому не могу сказать объективно - так это или нет. Вроде щёки из-за спины не торчат и на этом спасибо 😁
Через 4 дня будет 2 месяца как я "диетничаю" и я сделаю замеры своих объёмных параметров - посмотрю, изменилось ли что-нибудь за месяц (к сожалению, только через месяц догадалась измерить свои габариты) или нет. Пока же своими габаритами я не очень довольна. Хотя, не скрою, скинув эти 7,8 кг как-то легче себя ощущаю 😁
Продолжение ЗДЕСЬ...
Ссылки: "КОТОБЛОГ", "Блог кота Мити", "ИСПЫТАТЕЛЬ", "Punk's road"