«Тю, от чего ты там устала? Сиди себе, люльку качай». Вот от такого отношения супруга еще больше завыть в декрете хочется. Ведь, когда речь заходит о синдроме выгорания у женщин, ухаживающих за маленьким ребенком, окружающие только скептически хмыкают. На самом деле, воспитание подрастающего поколения – дело не из легких, и может запросто привести к тому, что придется лечиться у специалистов. Какие же признаки в поведении молодой мамы указывают на то, что ей пора не просто чуточку полежать, а тотально перезагрузиться?
1. Злость на окружающих
При этом виноват во всех проблемах не только любимый супруг, но и маленький наследник рода. Разбила чашку? «Какого черта она тут вообще стояла? Неужели ее сложно было после завтрака помыть и поставить на место?». Споткнулась об детский манеж и травмировала мизинчик на ноге? «Это все из-за вечно орущего и беспокойного спиногрыза! Спал бы себе в коляске спокойно, но нет, ему собственную кроватку подавай! Барин какой!» И жалко себя до зеленых соплей. Хоть садись и рыдай во весь голос. Но и этого нельзя, не то разбудишь спящего карапуза. Тогда его еще придется и на руках таскать до самого вечера.
2. Апатия
Это когда вам ничего не хочется делать и на все наплевать. За стенкой разрывается проснувшееся чадо, на подоконнике кот доедает вашу любимую герань, на кухне свистит закипевший чайник, в двери спальни тарабанит обеспокоенный супруг, а вы лежит на кровати и вас совершенно не волнует вся эта возня вокруг. Сейчас, даже если бы рядом с вами упал метеорит, вы бы и бровью не повели.
3. Перепады настроения
То вы смелая воительница Ксена, неожиданно для супруга, напавшая на него в интимных целях, то вы Медуза Горгона, взгляд которой вполне себе может превратить любимого мужчину в камень, если вдруг он решит что-нибудь спросить у вас. То вы рыдаете над фотографией миленького котика в синем веночке, то принимаетесь хохотать во весь голос над совершенно плоской шуткой супруга, чем насмерть его пугаете. Вот такое оно женское выгорание. Суровое и непостижимое.
4. Проблемы со сном
И коров считала, и баранов пересчитывала, и сказки про себя рассказывала, и даже заставляла мужа спеть колыбельную. Не спится, хоть стреляй! Глупость все это, что усталость – лучшая подушка! При этом безжалостные часы уже показывают половину третьего ночи. И через пару часов у юного наследника по графику подъем и сытный завтрак. Зато когда малыш требует вашего активного участия и игр в «лошадку», вы просто падаете под маленьким наездником на пол и пугаете его громким храпом.
5. Забывчивость, рассеянность
Такое было только в пору «глубокой» беременности. Все, как в старые добрые времена: то ключи в хлебницу положишь, то в чужую машину пытаешься усесться, то вместо телефона набираешь номер подруги на пульте от телевизора.
Дорогие мамы, если у вас налицо подобные симптомы, самое время делегировать обязанности по уходу за малышом на родственников и сломя голову бежать за помощью специалистов. И жизнь снова заулыбается вам во весь рот.
Надеемся на Вашу помощь в развитии канала. Если Вы считаете статью интересной и полезной, поставьте «Лайк» и поделитесь ею с друзьями в соцсетях.
Ваше мнение очень ценно для нас, выразите его в комментариях под статьей.