- Аллергия, никакого результата и добавились проблемы со здоровьем? Какая-то болезнь появилась из ниоткуда, хотя Вы ведёте здоровый образ жизни и даже принимаете БАДы из аптеки, так что не так? Где подвох? В "чудо таблетках витаминках"
Давайте расскажу подробнее. Примерно 10 лет назад моей матери, врачу терапевту по образованию, стало 40 лет и она всерьез задумалась заняться своим здоровьем, сейчас ей 50, а ее биологический возраст 32 года, она спокойно бегает по утрам без какой-либо тяжести в коленях и способна работать на износ даже 18 часов в сутки, а как? Она очень упорно изучала БАДы последние несколько лет и я хочу поделиться той самой тайной, которая скрыта для многих - разницу химических витаминов и натуральных.
- Натуральные витамины имеют свою структуру - они получаются из натурального качественного сырья -овощи, витамины, водоросли, кораллы, пшеница, как пример.
- Химические, воссозданные витамины уже имеют совершенно другую структуру, которая мало сходится с натуральной, тем самым они становятся витаминами-инвалидами проще говоря.
Все мы помним рекламу Алфавита, где три разных капсулы нужно принимать отдельно из-за того, что так они лучше усваиваются.
Как раз именно потому, что химические "мешают" друг другу усваиваться и появилась такая рекомендация.
Натуральные витамины такого свойства не имеют, они наоборот усиливают действие друг друга и помогают усваиваться. К примеру кальций гораздо лучше усваивается с магнием и витамином D.
Другая проблема химических в том, что они могут вызвать аллергическую реакцию. А что по сути - аллергия? Это реакция отторжения нашим организмом тех или иных веществ. То есть он не принимает такие витамины-инвалиды не от Матушки природы.
К мое маме однажды обратилась женщина с дочкой на консультацию. Девочка спортсменка, 13 лет, из-за нагрузок в секции детям посоветовали пить витамины. Но у девочки была проблема: Супрадин - аллергия, Компливит - тоже, и такая же ситуация с МультиТабс и Пиковит. Прописали по итогу витамины Nutrilite (жевательные таблетки с мультивитаминами) и все стало отлично - никакой аллергии. Вывод: Дети особенно чувствительны к химическим витаминам, которые могут даже навредить растущему организму.
Последнее, пожалуй самое неприятное и опасное - неправильный результат. Химические витамины имеют неполную структуру, они "не дотягивают" до природных, поэтому действуют они неправильно. К примеру синтетический Витамин Е повышает риск возникновения рака от 10% до 30% ( медицинской журнал Новой Англии 1994), синтетический кальций не усваивается в организме и создаёт камни в почках, а натуральный наоборот снижает риск возникновения камней. То есть, камни в почках образуются от недостатка кальция, при приеме химического, который не усваивается, риск увеличивается, а при приеме натурального - понижается. (2008г Robert P. Heaney)
Как различить натуральные от синтетических? Где-то помогает инструкция применению - там в противопоказаниях может быть ( и то не факт, что это будет там ) написано с чем нельзя принимать. Но могу сказать сразу в России, именно в ней, большинство аптек (95-99%) все витамины продают синтезированные (ну нет у нас такого количества сырья и хорошего производства)
Поэтому как итог, либо натуральные витамины(ниже), либо какие-то особенно полезные продукты в питании. (чаи, масла нерафинированные, мёд и т.п.) Но ни в коем случае не советую брать аптечные витамины.
Сама могу посоветовать брендовые витамины из США и Японии, мне больше всего нравятся и подходят Nutrilite из США. Результат для меня отличный, мне особенно нужен магний, без него к вечеру так сводит ноги, что готова на стену лезть от боли, аптечные не имели никакого эффекта и меня после них очень тошнило всегда.
Эта статья не является рекламой, в ней я советую по своему опыту, а также всегда перед тем как начать принимать БАДы нужно консультироваться у врача и только так.
Полезная статья? Делись с близкими, ставь "Понравилось" и подписывайся) скоро будет ещё больше полезной информации, дорогой читатель.