Всем доброго времени суток! Сегодня поговорим о том,как же вырабатывать новые привычки: Если Вы хотите выработать в себе привычку,у Вас ОБЯЗАТЕЛЬНО должна быть мотивация делать это,если не будет мотивации-это уже залог не очень хорошего начала Например: если Вы хотите развить в себе привычку к бегу,значит Ваша мотивация-это хорошая физическая подготовка и здоровое тело. Так же и со всем остальным,думаю,суть Вы поняли,переходим к следующему пункту👇🏻 2.Трекер привычек В прошлом посте,я уже рассказывала Вам,что это такое,так что многие из Вас уже знают это.Для тех,кто не в курсе,быстро объясняю: Трекер привычек-это график,на котором Вы пишите привычки,которые хотели бы в себе развить,если выполнили,ставьте галочку✅ Думаю,все понятно) Трекер привычек помогает систематизировать ваши привычки,и вам,вероятно,будет проще развивать их в себе каждый день. 3.Желание Ну,и конечно же,ЖЕЛАНИЕ! Без этого никуда,если Вы этого не хотите или думаете,что не сможете,то это значит,что вы уже вряд