Каждому человеку в жизни хоть раз приходилось идти к стоматологу. Ох уж этот страх, под дверью кабинета, с бор машинкой. Каждый бы хотел сохранить красоту и здоровье зубов подольше. Вот несколько продуктов которые могут помочь вам в этом:
1. Клубника
Многим любимая ягода. Так вот несмотря на то что это довольно яркая ягода-она является отличным отбеливателем. Содержит в своём составе яблочную кислоту которая является природным скраб от для зубов.
2. Апельсин
В его составе присутствуют аскорбиновая, пектиновая и лимонная кислоты. А жир и красители отсутствуют.
3.Сельдерей
Многие из нас при слове диета, представляют сельдерей. Так он ещё и полезен, в нем кладезь витаминов минералов и кислот. Содержит витамины А, B, С, Е, К;никотиновую кислоту, эфирные масла, калий, магний, натрий, железо, аминокислоты. Сельдерей убирает налёт с зубной эмали, оставляя ей естественную красоту.
4.Рыба
Все мы знаем что нашему организму нужен кальций, но фосфор, который есть в рыбе нужен так же чтобы поддерживать наши зубы в нормальном состоянии.
5.Зеленый чай
Он содержит катехины, которые убивают бактерии, вызывающие кариес. И к тому же от освежает дыхание.
6.Петрушка
Одно из самых лучших отбеливающих средств. Она удаляет красящие пигмент ягод.
7.Морковь
Улучшает состояние дёсен и полости рта в общем.
Подпишитесь, ь чтобы не пропустить новые интересные статьи 🌺