Я выбрала бег через день. Для первого раза изначально план был такой : *Добежать до стадиона (1.7км); *Пробежать круг; *Бежать обратно. На начальном этапе это казалось хорошей идеей, да Посоветовавшись с собой и еще раз все хорошенько обдумать, я решила изменить план пробежки на: *Добежать до стадиона; *Добежать до дома (и не умереть) Итог: тренировка выполнена, я не умерла) Что могу сейчас сказать, я очень горда собой, что все-таки начала все это.