Ты некогда не перегоришь ментально, потому что: ты всегда сгораешь физически!
Разница между победой и поражением, никак не связана с генетикой, не как не связана с потенциалом. Ты почувствуешь боль, которую никогда не чувствовал раньше, так и должно быть, ведь ты используешь мышцы так, как никогда не использовал раньше и твое тело просыпается. Отточи свой потенциал, чтобы прийти к совершенству, которым ты можешь стать. Ты не понимал этого разумом, ты не был к этому готов. Ты думаешь что, что-то не так, возможно настало время остановится? Нет! Это время чтобы свободно двигаться вперед! И если ты ходишь в спортзал и проводишь время просто так для галочки. Посмотри на себя в зеркало! Ты не увидишь никаких изменений. Потому что ты не заставляешь себя и твоего тела нет причин меняться. Если я прикладываю усилия и день изо дня не вижу результата- я тоже наверно брошу. Но когда ты начнешь это путешествие, ты должен знать- что ты упадешь, прежде чем подняться на верх и вот когда ты поднимешься, ты взлетишь выше чем когда-либо. Жертвуйте сегодняшним днем во благо завтрашнего. Мне плохо, потому что я бьюсь как рыба об лед и мне хорошо, потому что завтра я вернусь на верх. Я буду делать это снова и снова и попытаюсь побить свой рекорд. В жизни побеждает не генетически одаренный парень, не парень у которого самый высокий потенциал, а побеждает человек с самым большим упорством. Ему всегда хочется подняться и он идет на это снова и снова. Этот парень в конце концов стоит с поднятой вверх рукой. Этим парнем должен быть ты!
Записывай все что ты ешь, как тренируешься, как себя чувствуешь. Сфотографируй себя в один прекрасный день и закрепи фотографию на зеркале. Это тот человек которым ты некогда не будешь, это первый день скажи ему пока, рядом с этой фотографией распиши свой вес и рост всю твою информацию, твой процент жира в организме, измерь свою талию, бедра- распиши с чего ты начал и когда бороться станет тяжело и у тебя появится чувство что ты идешь в никуда, вернись к первому дню и переоцени его.
Это не легкий путь.
За 90 дней я должен пробежать марафон, я должен выглядеть как можно лучше. За 90 дней, я должен стать человеком которым хочу быть. Чтобы превратить мечту в реальность, у меня есть 90 дней. Сегодня первый из 90 дней полных возможностей.
В тебе живет страх, он либо поможет либо разрушит тебя. Я люблю страх, причина проста, за каждым страхом скрывается человек, которым ты хочешь быть. Страх возникает из за тебя- это значит что его не существует. Ты его создаешь и ты же можешь разрушить, он не материален. Если ты взглянешь страху в лицо и ты увидишь, он не такой уж и большой. И однажды взглянув ты скажешь- «о боже мой, ведь все это время я убегал от него, ты знаешь он ведь очень маленький, если бы я не убегал я бы не только встретился, но победил бы его». Энергия никогда не теряется при передаче- это отрицательная энергия, этот страх должен быть уничтожен. Что же еще, на что еще я способен, от чего я держусь подальше, я способен на большее, от чего еще бегу (хотя не должен), что ещё я могу преодолеть. Ты идешь за ним и отдаешь все что у тебя есть. Если ты проиграешь, ну и что? Ты хотя бы пытался. Сказать –«я проиграл»- в 10 раз лучше чем «ну и что», потому что «ну и что» никогда не выйдет сражаться на арену...