Вопрос, который мучил многих родителей со времен черно-белого телевидения. Сегодня, когда у нас есть Youtube, бесчисленные телепрограммы и мониторы в доме, которые мы даже не можем сосчитать - трудно оценить, сколько времени мы должны позволить ребенку смотреть в них.
Есть много теорий, которые часто не помогают родителям, а имеют обратный эффект или не оказывают никакого влияния. Ситуация на самом деле очень проста, и мы попытаемся объяснить.
В первые два года мозг вашего ребенка развивается с невероятной скоростью. Каждый раздражитель, который он встречает в этот период, оставляет для него непредсказуемые последствия, как хорошие, так и плохие. Слишком мало раздражителей в этом возрасте может означать, что некоторые области мозга не будут достаточно развиваться, но как слишком много раздражителей влияет на наших детей?
Д-р Дмитрий Христакис, директор Детского медицинского центра Сиэтлской детской больницы, который изучает поведение и развитие детей, говорит, что у детей в возрасте до трех лет, которые проводят больше времени за просмотром телевизора, чаще возникают проблемы с концентрацией внимания, чем у детей, которые не смотрят телевизор до трех лет. Он также утверждает, что важно не только то, как долго они смотрят телевизор, но и то, что они смотрят.
Это может вас удивить, но в подавляющем большинстве случаев программы нацелены на детей, но на самом деле не приспособлены для детского мозга в этом возрасте.
Детский психолог Виктория Данкли утверждает, что проблема существует не только у детей в возрасте до трех лет, но и у детей старшего возраста. Ее опыт показывает, что дети раздражительны, склонны к перепадам настроения и имеют пониженную концентрацию. Она назвала это «синдромом экрана», который вызывает чрезмерную раздражительность, снижение качества сна и чрезмерную стимуляцию нервной системы у детей.
Трудно определить магическую формулу и сказать, сколько часов оптимально, но каждый родитель должен активно следить за своим ребенком. Подумайте, сколько времени ваши дети проводят в экранах каждый день, даже не осознавая этого?
Какой пример они видят в вас, как родителе, т.е. сколько времени в день вы проводите "в экране", показывая плохой пример для вашего ребенка?
Билл Гейтс известен строгими правилами для своих трех детей, о которых он дал несколько интервью. Он считает, что дети должны получить свой первый мобильный телефон в возрасте 13 лет. Его дети возвращались из школы много раз грустными, потому что у других детей есть мобильный телефон, и они единственные, у кого его нет. Если у детей самого богатого человека в мире нет мобильного телефона до 13 лет, нужен ли вашему 7-летнему ребенку новый iPhone?
Кроме того, Билл Гейтс ограничивает время, которое его дети проводят за компьютерными играми, до 45 минут в день в течение недели и одного часа в день в выходные дни. Эти правила, конечно, меняются с возрастом ребенка, но Билл Гейтс, как известно, очень строг в этом вопросе.
Доктор Ранко Райович, который в течение многих лет проводил исследования в области нейрофизиологии и нейроэндокринологии, рекомендует, чтобы дети в возрасте до двух лет вообще не смотрели телевизор, или компенсировали активной игрой, такой как бег и прыжки на улице.
Его идея заключается в том, что за каждый час просмотра экранов ваш ребенок тратит вдвое больше времени на активный отдых.
Д-р Райович - большой сторонник активной игры для детей, которая включает в себя прыжки и инстинктивно врожденные действия. Таким образом, у детей развиваются синапсы в мозге, и очень важно, чтобы у них была поддержка родителей, которые обычно запрещают такие действия.
Время в экранах, включая телевизоры, ноутбуки, планшеты, мобильные телефоны и особенно компьютерные игры, необходимо контролировать в любом случае. Ожидать, что дети не будут смотреть телевизор, не выходить в интернет или не пользоваться сотовым в наши дни, очень глупо. Ключом ко всему является мера, подобраная по возрасту ребенка.
Начните с себя, потому что вы тот, кто показывает хороший или плохой пример для ребенка.
Время, которое вы проведете вместе, глядя в экран, ваш ребенок не вспомнит спустя годы, а день, проведенный в поездке на природу, навсегда останется в памяти.