Зачем вы учите английский язык?
Наверное, чтобы колесить по миру, общаться с новыми людьми, открывать горизонты... Вариантов, действительно, много.
А как вы думаете: чем можно столкнуться, попав в новую страну? Проблемы с языком и деньгами? Или же боязнь потеряться в коммуникации большого города?🤔
Нет, всё куда прозаичнее. Вы испытаете целую гамму различных чувств, одновременно ярких и унылых. Знаете, как это называется в психологии? Культурный шок.😱
Мечтаете попробовать жить и работать в другой стране? Английский для Работы и Жизни (видеокурс-бестселлер): https://www.bistroenglish.com/biznes-anglijskij-za-5-nedel/
Возможно, вы слышали этот термин раньше. Однако не каждый сможет его описать и рассказать, что он собой являет. Мы можем вам в этом помочь.😉
Вспомните: ощущали ли вы что-то подобное во время путешествия? А может, вы и сейчас в другой стране и не можете найти себе места?🤔
Например, вы столкнулись с:
👉Языковым барьером;
👉Ощущением грусти и одиночества;
👉Переполненной головой, которая вот-вот треснет от информации;
👉Страхом о своем здоровье;
👉Ощущением уязвимости перед открытым миром;
👉Постоянным желанием спать и отсутствием энергии;
👉Любые проблемы вас сражают наповал;
👉Неуверенностью в себе.
Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов… У вас — культурный шок🙃
Это не так критично, не пугайтесь! Сейчас мы поясним вам, как это работает и как с этого можно выйти!
Культурный шок представляет собой 5 стадий. Они могут следовать поочередно. А может начаться и закончиться на одной.
Первая фаза, с которой начинается свидание с культурным шоком — медовый месяц.
Стадия медового месяц (The Honeymoon Phase)
Как ощущается? Эйфория и наслаждение. Вы прилетаете в новую страну, видите новых людей.
У вас поднимается настроение вплоть до того, что вы чувствуете вибрации воздуха! Всё кажется настолько прекрасным, будто вы попали в Эдем. Хорошо, когда шок заканчивается на это стадии.👍
Однако не все так гладко бывает. В большинстве случаев, фаза Медового месяца перетекает в следующую фазу.👇
Фаза враждебности и раздражения (Hostility and irritability)
Спустя некоторое время, вы начнете замечать детали. На дорогах появляются ямы, к людям привыкнете, а продукты станут надоедать. Проще говоря: пропадут розовые очки.🤷♀️
Из-за этого, вы станете раздражительным. Возможно, вплоть до вспышек гнева.😔
Виною этому — изоляция. Защитная реакция на внешний мир, который вас окружает.
Так случилось, что в тот момент все, что вокруг вас — сильные раздражители. От этого и закрываетесь внутри, срываетесь на мелочи.
Будучи на данном этапе адаптации, люди стремительно ищут себе подобных. Благо, интернет позволяет найти свое комьюнити, завести новых друзей и с их помощью ассимилироваться.👌
Фаза плавной интеграции (Gradual adjustment)
Две фазы позади, теперь следующий этап — интеграция.
Наступает за год пребывания в другой среде. Как это почувствуем? Станем спокойнее.🙂
Так и есть в действительности. Вы, наконец-то, обретете душевный покой. Посмотрите другим, сформированным, взглядом на нацию, которая вас приютила.
Также и на свою. Поймете, в чем их «прикол». Третья стадия адаптации подразумевает плавный возврат к нормальной жизни, так что не скучайте!😊
Стадия полной адаптации (Adaptation)
А что, если с шуток местных можно смеяться? А если это будет на постоянно основе?😄
Тогда можете себя поздравить. С праздником перехода на новую, предпоследнюю стадию — культурной адаптации.
В этой стадии, вы начнете воспринимать местные обычаи, традиции, шутки, язык. Только воспринимать это так, будто вы и вовсе родились тут.
Это считается последней стадией привыкания в новой стране. В общей сложности, стадией это назвать сложно. Ведь это и есть ваша настоящая жизнь.👍
Вы хорошо чувствуете себя как и в кругу иностранцев, так и со своими. Язык для вас не представляет трудности.
Вы разговариваете с акцентом, прекрасно справляетесь с местной кухней. Несмотря на визуальные отличия, вас принимают за местного.🙂
Это — стадия независимости. Вы независимы от всех, как и от симптомов культурного шока. Очень много людей остаются на этой стадии и благополучно живут.👌
Стадия повторного входа (Re-entry phase)
Очень неприятное «Но». Может случиться с вами, если вы приедете домой после долгого перерыва.
Представьте себе: вы не были в родных краях больше 10 лет. Вы давно живете? Например, в Америке, улыбайтесь всем, говорите с акцентом.
Возвращаетесь в холодную Россию и... по вам пробегают все фазы культурного шока: от первой до последней.😳
Вы испытываете заново культурный шок, только... в своей родной культуре! Да, так тоже бывает и с этим нужно работать.
Однако, повторный шок не так чреват. Ведь вы уже ощущали подобное и знаете, как противостоять этому.👍
Как смягчить последствия культурного шока при переезде в другую страну?
Ответ один: осваиваете культуру другой страны. Тем более, язык❗️
Переезды, в большинстве случаев, не спонтанны. У вас будет достаточно времени подготовиться.
Купите видеокурсы, учите много новых слов. Смотрите фильмы с субтитрами. А еще лучше — фильмы о новой культуре с субтитрами.
Если вы только приехали в новую страну, а уже разговариваете — вас начнут уважать местные. А респект от местных — минус стадия культурного шока.😀
Подходите к переезду серьезно. Удачи!
Если Вы уже живете в другой стране, делитесь, как прошла ваша адаптация? А если Вы только мечтаете иммигрировать, то в какую страну? Делитесь в комментариях😁
PS: Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и давайте дружить! 😘
Буду рада видеть Вас в моем Телеграм-канале, где мы каждый день учим английский язык!
Успехов в изучении английского, друзья! ❤