Найти тему
Лера Шевелёва

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ НЕ СПАТЬ 1 ДЕНЬ -ПОСЛЕДСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ

Что будет, если не спать всю ночь? Какие последствия? Если человек не поспит ночью, то это крайне негативно отразится не только на общем состоянии, но также и на работе его внутренних органов. В первую очередь, не выспавшийся человек становится: -- рассеянным; -- не аккуратным; -- теряет бдительность; -- начинают тормозиться интеллектуальные способности, что негативно отражается на учебе или работе. ========== Каждый человек должен обязательно спать ночью, ведь именно во время ночного сна в организме человека происходят жизненно важные процессы. Все внутренние органы расслабляются, температура тела снижается, давление крови падает, мышцы расслабляются, мы отдыхаем и восстанавливаемся после трудового дня. Есть такие люди, которые не понимают всю ценность сна для организма и всячески пытаются сократить его, считая это нормальным. Они очень сильно ошибаются.