Сегодня я бы хотел представить вашему вниманию человека, о котором крайне мало информации в рунете, но который точно заслуживает внимания. И этот человек Питер Менса, герой сериала "Спартак", а так же легендарного фильма "300 спартанцев", аватар еще огромного множества других киношедевров. Конечно Питер больше является нам как герой второго плана, и именно в сериале "Спартак" его образ раскрывается в полной мере. Так что основную часть информации я буду рассказывать опираясь именно на данный сериал.
В сериал "Спартак" отбирались исключительно те актеры, которые уже имели спортивный опыт, но подготовка к данному сериалу вышла отнюдь не легкой для каждого из атлетов. В том числе и Питеру Менса, которому на момент съемок первой части "Спартака" исполнился 51 год. На подготовку к сериалу было отведено всего полтора месяца, так как главный тренер проекта, некий мистер Вонг, заявил, что любой тренировочной программы, даже самой эффективной, хватает лишь на 4-5 недель, далее обязательно последует застой. Так же в тренировках к сериалу использовался метод групповых тренировок, чтобы каждый атлет мог видеть результаты друг друга. По словам Вонга такой стиль является наиболее мотивирующим и эффективным.
Вы тоже возьмите это на заметку и попробуйте провести тренировку по жиму лежа на пару с приятелем или красивой подружкой. Гарантируем, ваши рабочие веса подскочат сразу на 10-15%! (Да-да, бодибилдинг — это вовсе не индивидуальный спорт, как принято думать!)
Возвращаясь к Питеру хочется сказать, что в прошлом он имел неплохой опыт в боевом ушу, ну и конечно же не брезговал и железным спортом. Так же весьма интересным является тот факт, что рост актера составляет 192 сантиметра. Смотря на него нельзя не отметить и отличную форму атлета, невероятную сухость мышц и их зрелость. Смотря на него, ты по настоящему понимаешь, что возраст – это всего лишь оправдание, ведь я думаю, что каждый хотел бы выглядеть подобным образом в 51 год. Говоря о программе тренировок Питера, акцент ставился не только на гипертрофию мышц, а еще и на функциональность и выносливость. Актер выполнял множество суперсетов и взрывных упражнений, совмещая это с тренировками по рукопашному бою и исскуству ведения боя на мечах.
В заключение хотелось бы просто посоветовать вам данный сериал к просмотру. Так как это именно тот сериал, который не растянут на миллион эпизодов, и который заставит вас проникнуться историей древнего Рима в полной мере. Ну и конечно же персонаж, которого играет Питер Менса по имени Эномай, точно не оставит вас равнодушными. Помимо отменного телосложения, актерская игра Питера просто великолепная.
Кстати говоря, подробный тренировочный сплит я выложу в описании к этому видео, так что если кому интересно, можете ознакомиться