Вы хотите избавиться от целлюлита? Обязательно исключите эти вещи из своего рациона!
Целлюлит является одной из самых неприятных проблем, из-за которых у женщин появляются комплексы. Многие из нас борются с ним, а иногда даже молодые девушки!
Оказывается, вина лежит в первую очередь на нашем питании. И дело вовсе не в диете. Оказывается, даже без диеты мы можем бороться с целлюлитом.
Речь идет о продуктах, которые мы включаем в наше меню. От каких продуктов лучше отказаться?
Просто исключите эти вещи из своего рациона!
Кстати, есть два типа целлюлита. Жировой целлюлит и водный целлюлит. Каждый из них возникает по разной причине. В обоих случаях, однако, это неправильно составленное ежедневное меню.
Жировой целлюлит создается путем потребления в больших количествах таких продуктов, как:
- красное мясо (в основном свинина);
- сладости;
- продукты быстрого питания;
- пшеничные продукты (хлеб, макароны);
- рис;
- растительное масло;
- газированные и подслащенные напитки.
К появлению апельсиновой корочки может также привести употребление таких продуктов, как:
- мясо;
- плавленый сыр;
- алкоголь;
- соль;
- соленые закуски;
- кофе в больших количествах.
Стоит отказаться от употребления этих продуктов или употреблять от случая к случаю.
Есть еще один способ избавиться от апельсиновой корки как можно скорее. Оказывается, есть и продукты, ускоряющие борьбу с целлюлитом:
- цитрусовые
- орешки
- семена подсолнечника и тыквы
- помидоры
- яйца
- оливковое масло
- перец
- яблоки
Одно можно сказать наверняка! Вы должны пить минимум 2 литра воды в день.
Мало того, что благодаря этому вам будет легче терять лишний вес, но вы также сделаете свою кожу хорошо увлажненной, упругой и без апельсиновой корки.