Останьтесь наедине с собой, отвлекитесь от дел, расслабьтесь, загляните внутрь себя
( не Инстаграмма и не Марины 😂)
⠀
Представьте ваша мечта сбылась, что вы чувствуете? Представьте все детали.
Как именно?
Что именно?
Где?
Побудьте в этом состоянии, посмакуйте нюансы, детали, какие чувства, какие эмоции вы испытываете...по идее вы должны чувствовать возбуждение, воодушевление, прилив бешеной энергии, которую и можно приложить для ее достижения.
Если ничего особого не чувствуете, то стоит задуматься ваша ли это мечта.
⠀
И второй вариант - теперь представьте, что ваша мечта точно не сбудется никогда, что можно расслабиться, можно ничего не делать, не вставать рано, не трудится, не работать над ней - вы почувствуете или облегчение или злость/обиду.
⠀
Вот так можно разобраться со своими целями/желаниями/мечтами.