НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Не бойтесь выходить из своей зоны комфорта [для кого-то это очень трудно, потому что мы все привыкли к чему-то одному и не хотим выходить за рамки, ведь это будет что-то новое, а большинство из нас просто боится пробовать что-то нам неизвестное. Но тут нужно думать, что что-то новое принесет нам много новых эмоций, а эмоции влияют на наше настроение, поэтому пробуйте, экспериментируйте].

Не зацикливайтесь на чем-то одном [жизнь настолько цветное, не носите только одни цвета, пробуйте разные].

Не вступайте в спор, если понимаете, что в этом нет смысла [это очень важно — уметь управлять своими эмоциями. Если вы понимаете, что в определенном диалоге ваши комментарии не принимают во внимание, подумайте дважды, стоит ли продолжать пытаться объяснить человеку, или же надо просто закрыть тему и сохранить свои нервы].

Не отказывайте себе в том, что желаете [очень часто слышу от друзей, когда они рассказывают об определенных вещах, которые не позволят себе что-то купить или даже съесть. Друзья, мы живем один раз, зачем отказывать себе в чем-то? Я понимаю, когда дело в деньгах, но стоит мечтать о чем-то более реальное для осуществления и просто поставить себе цель дойти до этого, а не просто опускать руки и говорить: я не могу себе этого позволить. Верьте в себя!]

Пишите/звоните чаще своим близким, друзьям [ это очень важно. Больше всего кто может повлиять на наше настроение, кроме нас самих, — это близкие люди. Не упустите случая позвонить, пообщаться, пошутить и вам станет веселее, и вашим близким приятно]

Не бойтесь быть смешным [думаю, нет такого человека, который бы не видел или не почувствовала на себе что-то такое, как "ты можешь так громко смеяться, или не говори так громко, или не махай так руками, или почему ты так странно танцуешь, либо ты можешь себя нормально на людях вести? Да, конечно, есть некоторые нормы поведения, но никто не имеет права указывать вам, как себя вести, говорить или смеяться. То, что вы делаете, за это вам отвечать, а не кому-то другому. Поэтому, если вы хотите быть забавными, будьте. Это не страшно, хотя именно те, кому это не нравится, никогда таким не будут, может, они наоборот завидуют тем людям, которые могут просто быть собой].

Делайте много интересных фото [когда-то совсем по-другому относилась к фотографиям, а теперь понимаю, что когда у тебя плохое настроение, то просмотр фото — это одно из того, что очень его меняет и образует улыбку на вашем лице].

Конечно, таких советов может быть гораздо больше. Главное — всегда старайтесь во всем находить что-то хорошее и позитивное :)