Я глубоко убеждена, что профилактика всегда лучший метод. Какие-то крайние манипуляции, когда все запущено, не всегда безопасны и действенны.
Что касается кожи, то в разном возрасте она нуждается в разном уходе. И это касается всех типов кожи. Даже счастливые обладательницы идеальной кожи рано или поздно сталкиваются с проблемами и возрастными изменениями.
Итак, как мы можем воздействовать на кожу профилактически, чтобы поддержать ее в красивом и здоровом состоянии.
Ежедневный трехэтапный уход
Ни в коем случае не стоит пренебрегать обязательным ежедневным уходом утром и вечером. Это всем известные три ступени:
- очищение
- тонизирование
- увлажнение
Для очищения используйте средства, соответствующие вашему типу кожи. Умываться лучше чуть теплой или прохладной водой. Движения должны быть массажными и похлопывающими, чтобы усилить кровоток.
Тонизирование обязательный этап. Тоники и тонеры восстанавливают рН баланс кожи, а также воздействие последующих средств будет эффективнее.
Увлажнение особенно необходимо коже, ведь после 30 лет выделение себума уменьшается и кожа становится суше. Это могут быть крема, сыворотки, флюиды.
Маски для лица
Хотя бы 2 раза в неделю наносите на лицо маску. Это очень действенный способ улучшить состояние кожи. Главное, что эффект вы будете видеть сразу. Масок сейчас очень много: кремовые, гелевые, маски-пленки, тканевые маски.
Маски для лица содержат высокую концентрацию увлажняющих и питательных компонентов. Если крема обладают накопительным эффектом, то маска даст моментальный. Особенно рекомендуется делать маску перед важным мероприятием для быстрого улучшения внешнего вида кожи, так макияж ляжет намного лучше.
Глубокое очищение
Для очищения глубоких слоев кожи используйте скрабы, пиллинги хотя бы 2-3 раза в неделю. Такая процедура удалит загрязнения в порах, снимет ороговевший слой клеток, а также усилит кровообращение.
Не стоит использовать здесь агрессивные средства, это лучше делать при участии косметолога. Для домашнего ухода подойдут мягкие и деликатные. Лучше применять их через день, но регулярно и результат в виде ровной гладкой кожи не заставит вас ждать.
Кожа вокруг глаз
Это самое первое место, где появляются морщинки. Это объясняется тем, что в коже вокруг глаз нет жировой прослойки и там мало коллагена. Соответственно эта область нуждается в особом внимании. Самый простой способ это применять крем для области вокруг глаз или ролик. крема такого типа сейчас в большом ассортименте и разной ценовой категории. Огромной разницы в их действии не будет, значительно важнее регулярность применения.
Также не забывайте, что хорошо омолаживают кожу этой области патчи для глаз. Гидрогелевые патчи с различным составом оказывают практически моментальное действие. Идеальное средство освежить взгляд перед мероприятием.
Удаление косметики
Каждый вечер обязательно удаляйте весь макияж перед сном. Помните, что это не сможет сделать ваше средство для умывания, у него другое предназначение. Для этого идеально подойдет гидрофильное масло и мицеллярная вода. Только после этого используйте средство для умывания. Таким образом вы сначала растворите косметические средства, достанете их из пор, а потом в таклм виде средство для умывания сможет смыть его с кожи вместе с пылью.
Массаж лица
Мышечный тонус кожи в это возрасте уменьшается, так что нужно его поддерживать. Это может быть курс массажа лица, фэйсфитнес или мезороллер.
Кроме того можно делать легкий массаж самостоятельно с нанесением масла или сыворотки. В этом случает важно только знать основные массажные линии и технику, что очень легко сейчас найти в интернете.
Питание
Алкоголь, жареное, острое, сладкое в избыточном количестве негативно сказывается на внешнем виде кожи. Помните об этом выбирая рацион питания.
Введите в свой образ жизни полезные привычки. Например, пить много воды, зеленого чая, морса, компота. Увеличьте количество овощей и фруктов, научитесь делать смузи.
Кроме этого, можно устраивать плановые "дни голодания" для налаживания пищеварения.
Выбор косметики
При выборе косметике особое внимание уделяйте составу, чем более он натуральный , тем меньше повредит состоянию кожи.
Современный косметический рынок перенасыщен. Можно найти косметику для любого типа кожи и любого возраста. Косметические марки сейчас стараются делать декоративную косметику не только для внешнего улучшения кожи, но и для внутреннего. В составе косметики появляется все больше уходовых компонентов, которые будут увлажнять и питать кожу в течение дня, пока вы носите макияж.
Косметологический уход
Для самого видимого результата хотя бы 2 раза в год применяйте косметологические меры. Пиллинги, мезотерапия, чистки поддержат кожу в здоровом состоянии.
Этот уход, пожалуй, самый действенный. Ведь хороший специалист подберет процедуры именно для вашего типа кожи.
