Моя личная подборка правил саморазвития.
И так, начинаем!
1. Правильное питание
Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с любимой едой, достаточно минимально ограничить сахар, алкоголь, жирную пищу.
2. Английский язык
Знание английского сегодня не просто прихоть интеллегентов, а жизненная необходимость.
3. Читай книги
Ставь цель читать минимум 10-15 книг в год
4. Личный блог
Начните вести личный блог в одной из соц. сетей.
Не важно сколько у вас будет подписчиков, главное что с помощью него вы сможете выражать свои мысли, рассуждать и находить единомышленников.
5. Цели
Ставьте цели на день, неделю, месяц, год и т.д.
Так вы сможете точно определить как вам достичь того или иного, по мере выполнения этих целей.
6. График дня
Составляйте план на каждый день, по времени.
Это поможет вам развить дисциплину.
7. Не тратьте время зря
Вам следует отказаться от всего, что забирает большую часть вашего времени
например:
Сериалы, телевизор, компьютерные игры.
8. Вставай раньше
Утром дела идут гораздо лучше и вы максимально продуктивны.
9. Занимайтесь спортом
Не обязательно ходить в спортзал и заниматься каждый день.
Достаточно, чаще гулять на свежем воздухе, иногда делать небольшую зарядку утром, бегать.
10. Инвестируйте и откладывайте
Каждый месяц откладывайте небольшую часть своего дохода.
Надеюсь эта информация стала полезной для вас и пригодилась вам. Спасибо.
