Так много слов на тему зоны комфорта, что прямо не зона комфорта, а песня. Только непонятно, что делать с ней, как выходить из неё, а главное ЗАЧЕМ.
Итак, зона комфорта - это там, где вы делаете все без напряга, то есть место, чувства, отношения и поведение, к которому вы привыкли. То есть зона комфорта это:
💊ваши фиговые отношения с людьми
💊привычки неосознанно питаться
💊откладывать все на потом
💊много знать, но ничего не делать
💊ваше материальное благосостояние, то есть нынешний доход
💊ваша внешность
Неожиданно, правда?
Ваша зона комфорта почти как полностью автоматизированая система, где вы скорее наблюдатель итогового результата. И чаще в случае нежелания продолжать - ничего не могущий сделать ибо изменения болезненные.
.
🎯Зачем? Все в жизни развивается, и если вы не становитесь лучше день ото дня, вы вместо пути вверх, сами не замечая того, сползаете вниз, культивируя в себе самые негативные эмоции, сливая энергию.
.
‼️И зона эта, в случае долгого пребывания в ней, становится клеткой.
📌Из зоны комфорта можно выходить, а модно границы расширять.
Рост и развитие, движение вперёд, работа над собой - слова, вызывающие уже тошноту, как всегда уместны.
Мелкими шажками, по крупицам вноситесь в свою жизнь изменения:
✅помечтайте и запишите цели
✅подумайте, что можно сделать уже сегодня? Дочитать книгу? Потренироваться? Сказать кому-то доброе слово?
✅планируйте. Я убеждена, что если вы не записали что-то, то этого никогда не случится, в останется лишь в голове.
✅анализируйте. Почему именно такие сложности? Именно этот супруг по мной? Именно такая сестра тли подруга? Какие уроки?
✅возьмите в привычку менять что-то по крупицам в лучшую сторону каждый день.
.
Доказано, счастье внутри, внешние ништяки лишь включают счастье ненадолго. А развитие - это счастье).
.
Расскажите, какая у вас зона комфорта, что не можете сделать?