Здравствуй, дорогой мой читатель! Меня зовут Артем и сегодня мы с тобой поговорим про головокружения. Эта болезнь настигла сначала моя жену, а потом и меня. И в этой статье Я расскажу тебе, как нам удалось от них избавиться и продолжить жить счастливо с моей ягодкой.
Первый раз Я столкнулся с этим недугом, после дневного сна. Представьте, просыпаетесь, встаете и тут земля начинает уходить из под ног! Так себе ощущения, если честно. Я не понял, что со мной происходит. Моя ненаглядная вообще испугалась, что это может произойти в любой момент дня и она может просто упасть. И мы начали разбираться, почему так происходит.
Во внутреннем ухе есть несколько каналов, которые называются лабиринт. В этих околоушных каналах находятся рецепторы, которые реагируют на движение жидкости внутри. Нервные окончания раздражаются и посылают в мозг неправильный сигнал. Такое головокружение длится от 10 до 30 секунд,
Чтобы избавиться от головокружения нужно сделать следующее упражнение: Вы должны лечь, повернуться носом в сторону, когда у вас возникает головокружение на 30 секунд, затем повернуть голову в другую сторону. Резко повернуть голову обратно, затем сесть на кровать. Этот прием называется Эпли и он помогает справиться с головокружением. Таблетками такое головокружение не лечится. Можно сделать это упражнение самостоятельно, либо под контролем врача. Выполнять данный прием необходимо 2-3 раза.
Как понять, какая сторона больная? Всё очень просто! Садимся, поворачиваем голову в лево и резко ложимся на подушку. Если началось головокружение, ждем когда оно закончится + 30 секунд на всякий случай. После этого поворачиваем голову в противоположную сторону. Затем закидываем голову носом вниз, повернувшись на бок. Лучше делать упражнение на полу.
Вот таким способом мы с супругой лечим головокружение. А какие способы используете вы? Напишите в комментариях. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
И до скорой встречи!