Я уже упоминала о том, что ЗОЖ многими воспринимается как диагноз, как тяжёлая форма расстройства психики. Отсюда и отношение к зожникам как к людям странным и не вписывающимся в шаблон.
Парадокс в том, что ЗОЖ - это, наоборот, нормальность в степени два ноль. Реальность в том виде, каковой она должна быть. Здоровье тела и ума. Осознанность действий и чёткость мыслей. Понимание причин и следствия своего выбора. Осознание себя хозяином своего тела и мыслей.
В основе всех направлений ЗОЖ лежит психология - и для меня это столь же очевидно, как и что дважды два - четыре.
Чёткое понимание того, что если я не буду вести здоровый образ жизни, то не буду здорова ни духом, ни телом - это начало всех начал.
Почему же многие люди так и не приходят к этому пониманию? Потому что не умеют слышать себя - не ту сущность, которая тяготеет к саморазрушению, а себя настоящего.
У нас ведь обычно как? Хотим вести нездоровый образ жизни - алкоголь, гора еды, сериальчики под гору еды, подъём и сон абы как. Но при этом мы, конечно же, хотим жить долго и счастливо.
Противоречие сразу кидается в глаза: хотим жить как бедные, но при этом быть богатыми.
ЗОЖ - это, прежде всего, разговор начистоту с самим собой. Когда учишься слышать себя, все противоречия исчезают сами собой. Ты не применяешь насилие к себе, а проговариваешь вопросы, сомнения и убеждения. Постоянно удостоверяешься в правильности выбранного пути. Начинаешь видеть пропасть, разделяющую тебя настоящего с теми, кто живёт неосознанно и бессмысленно, с теми, кто руководствуется мимолётными порывами, а не долгосрочными выгодами.
Вы никогда не задумывались о том, почему люди, однажды вставшие на путь здорового образа жизни - не на четверть, не на половину, а полностью, - больше не возвращаются к старым привычкам?
Да потому что телу и духу нужен именно ЗОЖ, а не это недоразумение из убогих привычек, которые превращают человека в зомби.
ЗОЖ - это настоящее "Я", а не ЗОЖ - саморазрушение.
А что вы думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях, вы уже зожник или только раздумываете? Всем хорошего дня!
Если хотите быть в курсе интересных фактов и новостей о здоровом, но не фанатичном образе жизни, то лайкните и подпишитесь на канал В здравом теле!