Согласны, вы с тем, что наш успех очень часто зависит от того, насколько мы уверенны в себе?
Как часто нам не хватает уверенности, чтобы сменить работу, начать заниматься вокалом, открыть собственный бизнес, одеть яркую одежду и многое другое.
Какие же, шаги нам помогут обрести и стать более уверенным в себе?
№1. Составьте список своих лучших по вашему мнению качеств и черт характера или привычек. Обязательно выпишите их на бумагу. Напишите минимум 15 качеств. Просматривайте, их каждый раз, как только будете чувствовать неуверенность или испытывать негативные эмоции, переживания.
№2. Окружите себя уверенными и позитивными людьми. Окружение очень сильно влияет на нас. Понаблюдайте, как говорят и ведут себя уверенные в себе люди. Поинтересуйтесь у них историей успеха. Перенимайте позитивный опыт.
№3. Будьте открыты к людям и новой информации. Знания, опыт, общение помогут вас раскрепостить.
№4. Ставьте перед собой достижимые цели. Можно начать с целей на один день. Пусть для начала они будут легкие, например, которые вы давно откладывали, но их выполнение займёт около часа.
№5. Занимайтесь тем, что приносит вам радость. Найдите для себя любое хобби или вспомните, чем вы любили когда-то заниматься. Главное, чтобы ваше хобби обязательно вам нравилось и вы заряжались новой энергией.
№6. Обязательно хвалите себя. Хвалить себя очень важно, даже за небольшие заслуги. Это придаст вам сил для новых побед! Будет здорово, если вы заведёте блокнот, где будете записывать все свои достижения.
№7. Занимайтесь спортом, больше проводите времени на свежем воздухе. Спорт всегда приободряет и закаляет дух. 10-15 минут ежедневных нагрузок помогут снять напряжение и привести мышцы в тонус плюс хорошее настроение обеспечено.
№8. Полюбите себя и примите таким какой вы есть. Для вашей уверенности это просто необходимо. У каждого человека есть недостатки. Но чем сильнее вы себя полюбите, тем лучше вы сможете стать работая над собой.
№9. Не бойтесь, если кто-то вас осудит. Для вас вы должны быть самым главным человеком в своей жизни. Если вам хочется петь- пойте! С каждым разом у вас будет получаться всё лучше и лучше. Но если вы даже не начнёте, вы никогда не узнаете, к какому успеху вы могли бы придти.
№10. Будьте самим собой, но всегда работайте над собой. Вы всегда найдёте к чему стремиться и как стать лучше. Главное желание и чтобы это желание обязательно переходило в действие!
Удачи вам и успехов! И будьте уверенным в себе!