#1
Каждый человек хоть раз в жизни плакал. Чаще всего под это состояние попадают очень эмоциональные люди. Слезы являются проявлением чувств и эмоций. Иногда положительных, иногда отрицательных. Мы можем плакать и от боли, и от радости - это нормальная физиологическая реакция на острое состояние.
Негативным проявлением слез, можно назвать безудержную истерическую реакцию, когда человек плачет, кричит и не может остановиться более 2-3 часов. Отчасти, это тоже нормальная реакция, во время сильного стресса или потери близкого человека. Настолько тяжелые эмоционально заряженные состояния через какое-то время необходимо компенсировать, они могут быть травматичны для психики.
Давайте по рассуждаем из-за чего мы чаще всего плачем. Ну лично по моему опыту:
- Нас кто-то обидел днëм, мы не смогли дать отпор. А вечером (ночью) всë накопилось и мы начинаем плакать.
- Родители накричали и мы не выдержали.
- Умер родственник или домашнее животное.
- Мы не можем что-то сделать или с чем-то справиться.
- Если вы учитесь, то из-за плохой оценки.
- Вас гнобят, ненавидят, обзывают.
- Вас друзья.
- Вы потеряли самого близкого для вас человека.
Как вы поняли причин может быть много. Хм, но как же с этим бороться?
Я попробую дать несколько советов:
- Для начала надо понять. Из-за чего мы начали плакать(как бы глупо это не звучало).
- Причина установлена, теперь перестаньте себя жалеть! По типу: За что мне это; да что-то сделал этому жестокому миру; но я ведь ничего плохого не делаю, я пытаюсь как лучше. Если перестанете так думать, вам станет лучше. И вы лучше всë проанализируюете.
- Если есть хорошие друзья, то поделитесь с ними. Они вас попробуют успокоить, Что-нибудь посоветуют. Пожалеют. Ну и в конце концов, пожалеют.
- Чтобы окончательно успокоится вам нужно всего напросто развлечься. Ну например: почитайте, посмотрите видео, по пейте чай. И если хотите, то сходите и развестись на улице.
Если ничего из моих советов не помогает, то попробуйте сходить к психологу со своей проблемой. Ведь всë может настолько ухудшится, что вы можете потерять самого себя.
Но иногда, нам необходимо поплакать. Но не часто. Так что, слëзы это не приговор. Таким образом мы иногда выражаем свои эмоции.