Наукой доказано что улыбка помогает быть здоровым и счастливым. Поэтому в жизни необходимо чаще улыбаться. Улыбка без веского чувства радости запускает в организме выработку особых веществ, они помогут наладить жизнь на позитивный лад.
Все больше учёных, психологов и врачей со всего мира убеждаются и доказывают что улыбка действительно полезна для человека.
Существуют множество причин улыбаться чаще.
1. Улыбка помогает чувствовать себя увереннее. Видя человека с хорошей осанкой и улыбкой, сразу можно понять что он уверен в себе.
2. Улыбка продолжает жизнь и это не просто пословица. Это научно доказано факт. Улыбка уменьшает возможность заболеваний сердца. Когда человек улыбается сердце начинает биться медленней и кровяное давление снижается.
3. Улыбаясь человек становится больше дружелюбным и открытым для других. Доказано что искренняя улыбка позволяет людям думать что она бескорыстна. Улыбаясь и неся счастье можно найти много новых знакомств и друзей.
4. Улыбаться легче чем выражать какие либо другим эмоции. В улыбке задействовано мало мышц, по сравнению с злобой или грустью.
5. Отношение становятся крепче если улыбаться чаще. Улыбка позволяет быть радостным, оптимистичны и более эмоционально уравновешенным. Все это помогает строить более долгие и здоровые отношения.
6. Улыбкой можно заразить других людей и тем самым сделать их счастливыми. Так как люди чаще всего отвечают взаимностью, то есть ели улыбаться то и ближний будет улыбаться, ели грустить то и он будет грустить.
7. Улыбкой можно значительно повысит доверия человека к себе. Она служит сигналом который побуждает к доверию, эта гипотеза доказана учёными. Люди верят и становятся открытыми тем, кто улыбается и дружелюбный.
8. Физическое и эмоциональное самочувствие становится лучше когда человек улыбается. Даже если человеку грустно, но он улыбается, все ровно улыбка создаёт в организме реакцию которая помогает стать счастливее.
9. Улыбка поможет выглядеть красивым, молодым и привлекательным. Люди зачастую снижают возраст человека на лице которого улыбка. По этому поводу было проведено исследование. В нем участвовали 160 людей разного возраста. Их задача была изображать гнев, счастье, печаль, страх, равнодушие и отвращение. А другие 1020 человек их угадывали возраст. В следствии людям которые улыбались давали значительно меньше чем есть на самом деле.
10. Улыбаясь можно поделится своим счастьем с другим человеком. При виде улыбка на лице другого человека увеличивается работа мозга и сердца. Это даже эффективней чем плитка шоколада или прослушивание любимой песни. Был проведен опрос: « Что заставляет человека испытывать мгновенное прилив счастья?». Множество ответили улыбка. Другие считаете денег, покупки или шоколад.
Улыбка это прекрасно. И именно эти 10 причин доказывают что улыбаться необходимо для человека и его здоровья. Она поможет человеку быть счастливым и дарить счастье другим