Роллы... смогу ли я похудеть, если буду кушать роллы?

Роллы...могу ли я похудеть, если буду кушать роллы?

Давайте разберемся в составе. На фото домашние, я их делала сама. Состав: сёмга слабосоленая, огурец, крабовая палочка и сыр Филадельфия. Не сложно самостоятельно посчитать ккалораж, так как они приготовлены своими же руками. Рис и огурчик - это углеводы, без них организму никак. Сыр, рыбка, крабовые палочки - белок и жиры.

Все, что нужно нашему организму.

А вот от такого застолья придется отказаться. Жареные роллы, во фритюре, значит тут не обошлось без подсолнечного масла. А для стройной фигуры и отменного здоровья нам этого не нужно. В жареных роллах и начинки меньше, того самого белка. От такой еды можно и отказаться.

А вот обычные классические роллы имеют место быть в рационе, лучше если же вы сами их и приготовите.

Если закажите в любимом ресторанчике, то и в этом нет ничего криминального.