Не все знают, есть ли связь между употреблением алкоголя и раком. Употребление алкоголя - это один из факторов риска развития рака определенных видов (каких именно читайте ниже). Что важно, этот фактор риска предотвратимый и полностью зависит от нашего желания и нашей силы воли (наряду с курением и избыточной массой тела)! В отличии, например, от возраста и генетики, на которые повлиять мы не можем.
Злокачественные новообразования, которые связаны с употреблением алкоголя: рак рта, горла, гортани, пищевода, груди, печени, рак толстой и прямой кишки. Вероятно, алкоголь увеличивает риск рака желудка и влияет на риск развития некоторых других видов рака.
Для каждого из этих видов рака работает правило: чем больше алкоголя вы употребляете, тем выше риск заболевания онкологическим заболеванием вышеперечисленных видов. Но для некоторых типов рака, особенно рака молочной железы, потребление даже небольшого количества алкоголя может увеличить риск.
Рак полости рта, горла, гортани и пищевода. Употребление алкоголя явно повышает риск возникновения этих видов рака. Злоупотребление алкоголем и курение повышают риск этих раковых заболеваний во много раз больше, чем только употребление алкоголя или только курение. Это связано в первую очередь с тем, что алкоголь помогает вредным химическим веществам из сигарет проникать внутрь клеток, которые выстилают рот, горло, гортань и пищевод. Алкоголь также снижает способность клеток восстанавливать повреждение своей ДНК, которое вызвано химическими веществами в сигаретах.
Рак молочной железы. Употребление даже небольшого количества алкоголя связано с повышенным риском развития рака молочной железы у женщин. Связывают это с тем, что алкоголь поднимает уровень эстрогена (важный гормон для роста и развития молочных желез) в организме, что влияет на повышение риска развития онкологического заболевания груди. Сокращение употребления алкоголя - это один из способов снижения риска развития рака молочной железы у женщин.
Рак печени. На развитие рака печени влияет длительное употребление алкоголя в больших количествах. Регулярное употребление алкоголя ведет к повреждению печени (алкогольные гепатиты и циррозы печени), что повышает риск развития рака печени.
Рак толстой и прямой кишки. Исследования (по данным Американского онкологического общества) влияния употребления алкоголя на высокий риск развития рака толстой и прямой кишки выявили связь у обоих полов (у мужчин в большей мере, чем у женщин). О связи колоректального рака с сидячим образом жизни и просмотром телевизора я уже писала ранее.
Имеет ли значение вид алкоголя?
Все алкогольные напитки содержат этанол, разница в процентном содержании этанола в том или ином виде алкоголя. Именно этанол увеличивает риск развития рака определенных видов. Решающим фактором будет не столько вид алкогольного напитка, который вы предпочитаете, сколько количество выпитого алкоголя и регулярность употребления.
Как алкоголь повышает риск заболевания раком (5 основных шагов)?
1. 💣 Алкоголь может действовать как раздражитель, особенно во рту и горле. Клетки, которые повреждены алкоголем, попытаются восстановить себя, что может привести к изменениям ДНК (шаг к раку).
2. 💣 В организме алкоголь превращается в ацетальдегид - это химическое вещество, которое может повреждать ДНК клеток (еще один шаг к раку).
3. 💣 Употребление алкоголя также может привести к окислительному стрессу в клетках, что заставляет их создавать более активные формы кислорода (химически активные молекулы, которые содержат кислород). Это приводит к повреждению внутри клеток, что увеличивает риск развития рака.
4. 💣 Алкоголь влияет на способность организма усваивать фолиевую кислоту (другое название витамин В9) и другие питательные вещества. Низкий уровень фолиевой кислоты играет роль в риске развития некоторых видов рака (рак молочной железы и колоректальный рак).
5. 💣 Алкоголь мешает организму разрушать вредные химические вещества и избавляться от них. Также алкоголь помогает другим вредным химическим веществам (например, содержащимся в табачном дыме) легче проникать в клетки, которые выстилают ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Именно поэтому комбинация курения и употребления алкоголя гораздо чаще вызывает рак во рту, горле или пищеводе, чем только курение или только злоупотребление алкоголем.
Влияние алкоголя на массу тела
Еще алкоголь добавляет пустые калории в наш рацион, что может способствовать увеличению веса. Как известно, избыточный вес и ожирение повышают риск развития многих видов рака. Есть на канале статья: "Питание и рак молочной железы. Есть ли связь?", где только факты о влиянии питания на развития рака молочной железы.
Что рекомендует Американское онкологическое общество?
Согласно руководству Американского онкологического общества по борьбе с раком, лучше алкоголь не употреблять. Люди, которые не могут полностью отказаться от алкоголя, должны ограничить количество потребляемых алкогольных напитков (не более чем 2 напитками в день для мужчин и не более чем 1 напитка в день для женщин).
Рада, если информация была полезна и интересна для вас! 😊Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет визит к врачу!
ВАЖНО: Алкоголь вредит вашему здоровью. С пристрастием к алкоголю поможет справиться врач-нарколог.
Если статья понравилась - ставьте 👍 и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующую 🙌 Комментарии по теме оставляйте ниже 👇