Все мы проводим очень много времени онлайн, особенно в свете последних событий. Я до мозга костей городской житель со всеми вытекающими последствиями. До 30 лет мной в основном руководствовались карьерные амбиции, а все остальное подождет в том числе и здоровье.
После серии неприятностей произошла переоценка ценностей. Уже года 3 как, вместо выходных в торговых центрах и кафе, я предпочитаю походы, живое общение с близкими по духу людьми и йогу.
Как только я впервые надела рюкзак и отправилась в горы, внутри раз и какой-то щелчок, очистился мой разум от всего наносного, я стала чувствовать себя более умиротворенной и спокойной.
Западные авторитетные психологи утверждают, что пребывание на природе оказывает благотворное влияние на наш мозг и помогает справиться с унынием, беспокойством, стрессами, а также сконцентрироваться на срочных задачах, повышает креативность и способность находить общий язык с другими людьми.
Я давно стала задумываться, что вряд ли всевышний видит человека, как раба IT-технологий и жертвы общества потребления. Мы все чему-то пытаемся соответствовать, в вечной погоне за очередным призом, забываем о настоящих ценностях. Природа, внутренняя гармония и счастье.
Как-то прочитала в журнале Psychologies об исследовании социологов в Японии. Две группы людей отправили на прогулки, первую - в городской парк, а вторую в лес. Те, кто оказались в парке в итоге так и не смогли расслабиться и избавиться от надоедливых мыслей о работе и насущных проблемах, а тот, кто гулял в лесу, наоборот, разгрузился, набрался сил и энергии. А все потому, что в городском парке много людей, и один человек из экспериментальной группы поделился, что ему по-прежнему было важно, как он выглядит, встретит ли знакомых и т.д.
Карантин лично для меня был хорошим тестом на силу духа. И нет вы знаете не было никакой тоски по торговым центрам, тусовкам, ненужным покупкам и пр. А вот по природе и занятиям в йога студии очень соскучилась.
Каждый раз, когда мы заходим в свой смартфон мы упускаем что-то важное в этом мире. Можно сколько угодно об этом говорить, но только в походе наедине с природой удается почувствовать кто ты настоящий!
Спасибо за любую обратную связь, буду рада встретить здесь единомышленников!