Преждевременное старение кожи можно предотвратить.

Нет такого человека, который не мечтал бы замедлить старение. Все хотят оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. Остановить увядание невозможно, но изрядно замедлить, предотвратить преждевременное старение очень даже можно. Что для этого нужно?

Иллюстрация на основе фото из свободных источников.

Прежде всего вы должны точно знать, какому типу старения вы подвержены. Для этого нужно учитывать морфологические особенности вашего лица. Есть четыре основных типа старения. Усталый, мелко-морщинистый, деформационный и мускульный. Зная свой тип старения вы сможете выбрать эффективные меры по борьбе с возрастными изменениями.

Например, при деформационном типе старения, основными характеристиками которого являются выраженное ухудшение контуров лица, отёчность, дряблость кожи, очень эффективной профилактической процедурой будет массаж, в том числе лимфодренажный. Хороши в этом случае также лазерное омоложение, миостимуляция и активная физическая нагрузка.

Бриджит Бордо. Деформационный тип старения. Иллюстрация на основе фото из свободных источников.

При мелко-морщинистом типе старения прекрасными профилактическими мерами будут меры, направленные против фотостарения, а также хорошее увлажнение кожи и её защита от агрессивного воздействия окружающей среды. Подробно этот тип старения и процедуры, направленные на профилактику преждевременного старения по этому типу описаны вот в этой статье.

Шерон Стоун и Сигурни Уивер. Мелко-морщинистый тип старения. Иллюстрация на основе фото из свободных источников.

При усталом типе старения полезны будут все виды массажа, сыворотки с антиоксидантами и фитоэстрогенами. Об этом типе старения и его профилактике я подробно рассказала вот в этой статье.

Ким Бесинджер. Усталый тип старения. Фото из открытых источников.

Мускульный тип старения подробно рассмотрен вот в этой статье. При этом типе старения специалисты рекомендуют процедуры, направленные на расслабление мышц лица.

Гленн Клоуз. Мускульный тип старения. Иллюстрация на основе фото из свободных источников.

Конечно же, для профилактики старения нужен комплексный подход. Необходим хороший сон, полноценный отдых, правильное питание, физические нагрузки. Советы по питанию и косметическому уходу для каждого типа старения описаны в статьях, ссылки на которые даны выше. Любите себя, следите за здоровьем, старайтесь не перегружать организм. Надеюсь, советы специалистов, изложенные в приведённых статьях, помогут вам надолго оставаться молодой и красивой!

Всем приятных процедур!

Оставайтесь с нами, подписывайтесь на канал!