Вы пережили начало большого безумства, бабочек в животе, волнения, энтузиазма и идеализации вашего партнера, и теперь наступает период, когда начинает ощущаться фундамент, на котором вы строили свои отношения. Если это фундамент, основанный на искренней любви, доверии, взаимном принятии и понимании, то вам очень повезло наслаждаться здоровыми и счастливыми отношениями. Но если вы все еще не уверены, является ся ли он стабильной или шаткой основой, я надеюсь, что этот текст поможет вам найти ответ.
Знаменитое «Я думал» - самый большой враг, который может причинить много проблем в ваши отношения. Если мы начинаем решать проблемы только с нашей точки зрения на ситуацию, в которой оказываются два человека, в большинстве случаев мы очень субъективны и нереалистичны, и даже эгоистичны. Наиболее распространенные проблемы, с которыми мы сталкиваемся в долгосрочных отношениях:
1. Недостаток общения
2. Слишком мало внимания к партнеру
3. Копание в прошлом
4. Жалобы
5. Непринятие недостатков
6. Недоверие к партнеру
7. Отсутствие поддержки
8. Отсутствие свободы
9. Потеря личности
10. Скрывание эмоций
Коммуникация - это самая важная часть отношений, обмен событиями, ситуациями и эмоциями посредством словесного выражения, это действительно одна из самых важных частей наших отношений, потому что, если нет общения, партнер начинает дистанцироваться, спорить, и в конечном итоге все превращается в большую проблему. Мы не можем знать, что нужно нашему партнеру, как он себя чувствует, счастлив ли он и доволен, или наоборот несчастен и неудовлетворен. В ходе беседы мы делимся своими мыслями, намерениями, желаниями, потребностями, планами, эмоциями и тем, что мы испытываем каждый день.
Копание в прошлом, принуждение партнера поделиться чем-то, что было задолго до нас, также является причиной многих великих ссор. Когда и если мы «вытянем» то, что запланировали, тогда начнутся сравнения, возражения, недоверие, непринятие и многие другие вещи, которые постепенно разрушат отношения . Прошлое осталось позади, и особенно то, что не имеет к нам никакого отношения, потому что это прошлое нашего партнера, и это нормально - уважать и принимать его, потому что у нас также есть наше прошлое, о котором в большинстве случаев мы не хотим говорить.
Ни женщинам, ни мужчинам не нравится жаловаться. Хотя женщины более подвержены жалобам, мужчины также знают, как это делать. Постоянно и скучно жаловаться всем тяжело, и мы не чувствуем себя комфортно, когда подвергаемся постоянной критике и как будто мы не делаем ничего хорошего, или как будто мы не разбираемся ни в чем.
Существует еще такая проблема, как непринятие недостатков. Как мы можем принять нашего партнера, если мы постоянно обвиняем его в чем-то. Думаем ли мы в те моменты, что мы не принимаем себя? Поскольку очень вероятно, что мы не принимаем наши собственные недостатки, мы замечаем их у других. Мы все являемся зеркалами друг друга, и те, кто нас раздражает, обычно учат нас больше всего. В тот момент, когда мы принимаем себя со всеми нашими недостатками и достоинствами, тогда мы можем принять и нашего партнера. И только тогда мы сможем по-настоящему любить его таким, какой он есть,
Частые сомнения и недоверие к партнеру, контроль, а также отсутствие поддержки - это проблемы, которые возникают из-за нашей собственной незащищенности и отсутствия чувства собственного достоинства, а также из-за убеждений, в которых мы воспитывались. Мы обвиняем нашего партнера по неизвестным ему причинам, потому что мы не смогли принять то, что познали в течение нашей жизни. Мы не можем ожидать, что кто-то другой предоставит нам то, что мы сами не осознали.
В отношениях нужно иметь собственную свободу, пространство для перемещения, занятия, которые не связаны с вашим партнером, общаться с друзьями. Отрицание этой свободы, которая является совершенно естественной, приводит к потере идентичности, мы отождествляем себя с нашим партнером, то есть с теми отношениями, в которых мы находимся. Хотя мы находимся в отношениях, в которых мы любим, соглашаемся, ценим и уважаем друг друга, мы не должны пренебрегать собой и своими потребностями в одиночестве, работая над своим личностным ростом и развитием и всем, что нам нужно для нормального развития и таким образом, стать лучшими людьми и лучшими партнерами.
Мы выражаем себя разными способами, но проявлять эмоции нам часто бывает сложно. Вы скажете, что любовь проявляется не на словах, а на деле, но иногда нам всем нужен наш партнер, чтобы обнять нас и сказать: «Все будет хорошо, я люблю тебя». Когда мы прислушиваемся к нашим желаниям, мы также чувствуем потребности и нашего партнера. Если нам нужно сказать «я люблю тебя», почему мы должны ждать, пока другой скажет первым, а затем обижаться, если он это не сказал.
Мы не можем и не должны пытаться изменить нашего партнера, потому что он не оправдал наши ожидания и не прочитал наши мысли. Мы всегда можем найти способ сказать это, попросить об этом или показать ему. Столько любви, сколько мы готовы дать, это же столько, сколько мы будем готовы получить. Откройте свои сердца для любви, не ожидая, не отрицая, не жалуясь, не манипулируя и не контролируя, потому что, если мы не найдем способ дать, как мы узнаем что можем получить взамен?