Все мы знаем что медитация- это путь, путь к осознанной жизни. Но все ли медитации так хороши? Пройдемся по тем которые вдохновляют.
И первая медитация
"медитация на хороший день"
У Алины прекрасный голос, который будоражит подсознание, слушая ее понимаешь, что все проблемы это мелочи жизни. А перенеся мысленно себя в любимое место, думаешь, а почему я страдаю.
Следующая медитация - это " медитация благодарности"
Эту медитацию лучше прослушивать утром. Утро то время когда, хочется нежиться в постельке и никуда не идти, конечно же эта медитация заставит вас еще какое- то время полежать и настроить себя на нужную волну и хороший день.
Третья медитация будет " медитация перед сном"
После тяжелого рабочего дня, хочется просто вытянуть ноги и расслабиться. Эта медитация поможет быстро заснуть успокоив свои мысли, которые к вечеру набегают потоком.
Четвертая медитация - это " медитация на осознанность"
Осознанность в наше время, ключевое составляющее любого человека. Чем больше ты находишься в осознании, тем легче жить и управлять своими эмоциями и собой.
И наконец пятая медитация - это " медитация на богатство и изобилие"
Всем нам хочется быть богатыми и изобильными и это нормально. Мы тянемся к богатству, потому что это наша истинная суть, мы должны быть богаты, как внутренне так и внешне. Почему богатство так важно? Потому что это здоровье. Здоровье в голове, очень важно для счастливой жизни.
Мой список медитаций закончен. Хотелось бы чтобы и вы написали, что же вам помогает в жизни. Не забудьте пожалуйста подписаться, чтобы мы всегда были на связи. Благодарю каждого и всем желаю, счастливой жизни.