К ровному и красивому загару стремятся очень многие женщины. Но, как известно, добиться его не так уж и просто. А самое обидное, что в среднем через месяц от шоколадного цвета кожи не остается и следа. Происходит это по вполне естественным причинам: клетки эпидермиса полностью обновляются за тридцать дней. Помешать процессу регенерации нельзя, зато его можно притормозить.
Во-первых, стоит загорать очень медленно и постепенно – это обеспечит длительную «шоколадность» и отсутствие проблем с кожей. Ежедневное непродолжительное пребывание на солнце позволит запастись витамином D и предотвратить травмирование эпидермиса, ведь «скоростной» загар чаще всего является ожогом.
Во-вторых, загорелая кожа нуждается в постоянном увлажнении. Его необходимо проводить минимум дважды в день после водных процедур, причем особое внимание стоит уделить коже рук и ног, которая является самой сухой. После пребывания на солнце очень полезно смазывать тело маслами жожоба, ши, какао и оливы, а также средствами с витамином Е и коллагеном. Эти компоненты помогут восстановить водный баланс кожи и ее природную защиту.
В-третьих, для получения равномерного загара еще до поездки на море можно провести пилинг всего тела. Это позволит освободить эпидермис от омертвевших клеток, благодаря чему солнечные ванны дадут больший эффект. Средство для пилинга вполне реально приготовить и самостоятельно: для него понадобится треть чашки овсяных хлопьев, несколько капель миндального масла и полторы столовые ложки морской соли. Данную смесь нужно наносить на влажную кожу массажными движениями. Стоит отметить, что после сеанса загара проводить «шлифовку» не желательно.
В-четвертых, загар «боится» некоторых дерматологических средств. К ним относятся лосьоны и тоники, содержащие спирт и пересушивающие кожу, а также антивозрастная косметика, в состав которой входят компоненты, ускоряющие регенерацию клеток. Кроме того, для сохранения шоколадного оттенка кожи важно не использовать отбеливающие препараты и средства против угрей.
В-пятых, поддержать загар и красоту кожи можно с помощью правильных продуктов. Например, витамин А, который эффективно противостоит свободным радикалам, отлично питает клетки кожи. А природные пигменты каротиноиды способны усилить яркость меланина, подчеркнув тем самым золотистый цвет кожных покровов. Они содержатся в сливочном масле, желтках, абрикосах, моркови и помидорах. Но усваиваются пигменты только вместе с жирами, поэтому морковный сок лучше всего смешивать со сливками. Кроме того, летом кожа очень быстро теряет влагу, предотвратить обезвоживание способны шпинат, брокколи, баклажаны и артишоки.
В-шестых, врагами длительного загара являются любые процедуры, усиливающие кровоток и обновление клеток. Например, баня или сауна. Горячий пар способствует выводу из организма меланина. На какое-то время сауну стоит заменить теплой ванной.
В-седьмых, предотвратить выцветание загара способны некоторые народные средства. Например, ежедневно можно протирать кожу кубиком замороженного кофе или крепкого чая. А снять раздражение и «закрепить» загар поможет маска из помидора, творога, желтка и оливкового масла.
Бронзовый загар, безусловно, является украшением женщины. На загорелой коже менее заметны несовершенства, да и силуэт выглядит стройнее. Тем не менее в погоне за шоколадным цветом кожи не стоит забывать о ее здоровье. Умеренность в принятии солнечных ванн и качественная защитная косметика являются обязательными условиями удачного отдыха у моря.