ПРЕДИСЛОВИЕ
Постепенно снимают ограничения режима самоизоляции после карантина. Рестораны начинают открывать веранды. Чтобы почувствовать себя свободным, сейчас многим достаточно выйти из дома без пропуска. Но мы быстро забудем эйфорию от этих простых действий. И будем воспринимать их как должное. Что же делать, чтобы состояние свободы было с нами всю жизнь?
К концу прочтения статьи вы уже будете точно знать, что делать, чтобы всегда чувствовать себя свободным.
ИНТЕРВЬЮ
Я попросила друзей и знакомых ответить на вопрос: Что тебе нужно, чтобы почувствовать себя свободным?
Ответы были почти под копирку:
— Ограбить банк и раздать деньги родственникам.
— Сесть в самолёт в Киев или Лондон и выбросить рабочую симку.
— Уехать путешествовать на год в одиночку.
— Сесть в машину и уехать в автопутешествие по Европе.
т.д.
Знаете, что их объединяет? Обман самих себя!
ОБМАН
Знаете в чём основная проблема этих ответов? В том, что люди себя обманывают. Эти ответы — это лишь пластырь, которым хотят закрыть дыру, которая зияет внутри.
ПРОВЕРКА
Это легко проверить, задавая вопросы дальше "Как долго продлится твоя свобода?", и "А что потом?" В итоге становится понятно, что это временное снятие симптома.
Через неделю-две подсознание начинает кричать "Это всё?! Надо ещё! Новую поездку. Новую машину. Другую квартиру. Другую семью. Ещё-ещё-ещё." И в итоге мы ещё больше запутываемся в паутине сиюминутных желаний. И оплетаем себя паутиной НЕсвободы, добиваясь исполнения этих желаний.
ПРИМЕРЫ
Скорее всего у вас уже случались "Путешествия мечты"? Или покупки, которые должны были сделать вас полностью свободными? Например, Машина или Квартира? "Вот будет квартира, заживу свободно от родителей!" "Вот будет машина, будет мне свобода передвижений".
Хитрость в том, что если бы существовали вещи, которые делают нас на 100% свободными, то после их приобретения или свершения (как с путешествием) вопрос свободы бы больше не стоял. И я бы получала в ответ на свой вопрос "Я уже свободен." Ведь все мои друзья уже с квартирами, машинами, десятками интересных поездок. Которые они целенаправленно хотели и покупали. А свободы как не было, так и нет.
Ведь квартира как свобода от родителей быстро заканчивается своей семьёй. Свобода передвижений на своём авто упирается в необходимость его обслуживать, покупать бензин и нужно где-то найти время на поездки. И вот опять несвобода...
То есть решение в чём-то другом.
СВОБОДА ЗА ДЕНЬГИ
Ещё часто считают, что деньги дадут свободу. Вот куплю, получу, разбогатею и пр.
Но если внутри есть дыра "несвободы", то она будет и в новенькой машине, и на дорогой яхте, и на борту своего самолёта. Она будет такой же тоскливой и тягучей, как у человека, которому для свободы достаточно билета на поезд Москва-Саратов.
ВЫВОД
Может быть решать вопрос свободы внешними факторами — это временное решение?
ВНЕШНИЕ ИСТОЧНИКИ
Задумайтесь, что происходит, когда мы внутреннее состояние хотим изменить внешними факторами? Например, человек хочет успокоиться и принимает транквилизатор. Через сколько времени он станет необратимым невротиком? Скорее всего, через год, а то и раньше.
ВОПРОС
Так что же всё-таки делать, чтобы стать по-настоящему свободным?
БЕЗУСЛОВНОСТЬ
Свобода, в первую очередь — это внутреннее состояние.
А в чём прелесть внутреннего состояния? Всё просто — оно зависит ТОЛЬКО ОТ НАС САМИХ!
Свобода, как и Любовь, истинна когда безусловна.
Выберите, что вам ближе: "я свободен, если", "я люблю если", "я счастлив, если" или просто "я свободен", "я люблю", "я счастлив"…
Что такое наши "если"? Это ли не внутренние ограничения, которые мы строим в своём подсознании, как стену. И постоянно докладываем сверху кирпичи из новых машин, квартир, поездок и пр.
ЧТО ВЫБИРАТЬ
Я не призываю перестать хотеть новую машину, квартиру, дом, путешествия. Моё предложение — это перестать обманывать себя тем, что эта покупка и есть свобода и счастье.
И очень хочу напомнить, что свобода может быть как с машиной, так и без неё. Можно найти миллион аргументов свободы без машины, квартиры, поездки и пр. А можно продолжить строить стену из "если". И так и не стать по-настоящему свободным человеком.
Что выбираете вы? Условную или безусловную свободу?
РЕЦЕПТ
Ключ к свободе и счастью — внимательность не к себе прошлому, будущему, а к себе в настоящем. Наше состояние — это плод работы нашего мозга. Чем он подкрепляется — выбор каждого человека.
Только я выбираю своё состояние. Этот выбор происходит осознанно или не осознанно (у 99% людей).
Осознанный выбор своего состояния — это не какое-то высшее мастерство. Это ежедневно нарабатываемый навык. Насколько осознанно происходит выбор состояния, зависит
а) от внимательности к текущему моменту,
б) умения заметить своё состояние,
в) способности его корректировать или усиливать.
Навык осознанности можно нарабатывать через внимательность к себе. И всегда через честность и ответственность.
Быть честным и признавать свои состояния. И брать ответственность за себя на себя. Чтобы эти состояния менять. Ведь Творец моего состояния — только я. Осознаю я это или нет, но реагирую только я. Не сосед, не мама, не муж. Они лишь триггеры. А реагирую именно я!
P.s.
Быть в ладу с собой = быть свободным и счастливым! Это единственный верный путь.
Будучи свободным гораздо проще быть счастливым, и достигать любых целей. Ведь у вас нет преград, кроме тех, в которые вы поверили сами.