Если у вас очень сильно сохнет кожа — например, на руках, локтях и ногах, и при этом регулярные обработки сухих участков тела различными кремами не помогают или носят лишь кратковременный эффект, то это может быть как временным проявлением, так и постоянным, с которым приходится бороться всю жизнь. У этого явления есть медицинское название – ксероз. Он же — ксеродермия.
Причины ксероза
Сухая кожа с детства и до 25-30 лет — это проблема, полученная по наследству. Но тем не менее она тоже поддаётся лечению.
В случае же приобретенного ксероза кожи причины могут быть разными. Об этом сегодня поговорим подробней.
Развитие симптоматики происходит постепенно, с годами.
Способствуют этому:
- Неблагоприятный климат. Длительные периоды холода и жары — одни из главных врагов кожи. В холод воздух теряет много влаги, а в жару — излучение солнца разрушает коллаген и эластин, которые отвечают за упругость кожи.
- Обогреватели и кондиционеры пересушивают верхний слой кожи.
- Излишне частое мытье горячей водой с применением косметических средств нарушает верхний защитный слой кожи. Поэтому нельзя часто купаться, принимать душ или ванну. А если всё же возникает необходимость, то вода должна быть чуть тёплой. Контакт с водой лучше минимизировать.
- Многие гигиенические средства содержат агрессивные вещества. Они разрушают защитный барьер кожи — водно-липидный слой. Не стоит использовать косметику, в составе которой есть сульфаты и спирт. Также не следует часто использовать пилинг.
- Работа на производстве с повышенной температурой воздуха, например, на металлургическом заводе, неблагоприятна для организма в целом. Кожа реагирует в первую очередь.
- Нарушение режима сна и нерациональное питание вызывают преждевременное старение кожи. Особенно большую роль играет обезвоживание организма и недостаток витаминов и минералов. Так, например, витамины А и Е активно участвуют в обновлении всех слоев кожи. Также важно поступление ненасыщенных жирных кислот омега 3 и омега 6 в правильных соотношениях.
- Гормональный дисбаланс вызванный общим нарушением обмена и неправильным усвоением питательных веществ.
- Болезни щитовидной железы. Она влияет на деятельность потовых и сальных желез, а также на гормональный баланс. Поэтому обследование функции щитовидной железы является одной из первых процедур при выявлении причин ксероза.
- Заболевания ЖКТ, а также диабет, гепатит и рак любого типа также могут вызвать изменения в состоянии кожи.
- Прием глюкокортикоидных препаратов в течение длительного времени.
- Отдельно стоит упомянуть о вредных привычках: избыток крепкого чая, кофе, спиртное и сигареты — не лучшие друзья вашей коже. Крепкий кофе и чай способствуют потере влаги. А сигареты и алкоголь это яды, которые отравляют ваш организм, уменьшая продолжительность жизни и ухудшая её качество.
Лечение ксероза
При лечении ксероза кожи стоит брать во внимание все факторы, которые способны вызвать эту болезнь. Лечение должно быть комбинированным: медикаменты в сочетании с правильным образом жизни и грамотно подобранной косметикой. Также можно добавить народные методы.
Правильное питание гармонизирует водный баланс. Поэтому ему следует уделить максимум внимания.
Стоит отказаться от полуфабрикатов — они содержат много соли и консервантов.Последние не только способствуют быстрому уходу влаги из организма, но и нарушают метаболические процессы. Кроме того, там мало натуральных витаминов и слишком много вредных добавок.
Чтобы сухая кожа чувствовала себя лучше, стоит включить в меню эти продукты:
- морепродукты, льняное масло (содержат много полиненасыщенных жирных кислот);
- овощи и фрукты с богатым содержанием витамина С (антиоксидант, отвечающий за обновление кожи);
- овощи и фрукты красного и зеленого цветов (содержат бета-каротин, преобразующийся в витамин А. Это серьезный антиоксидант, не позволяющий клеткам разрушаться);
- Чистая свежая вода для поддержания водного баланса и вывода токсинов.
Правильную терапию вам поможет подобрать ваш лечащий врач после проведенных обследований и с учетом всех противопоказаний.
Иногда причины ксероза не столь очевидны на первый взгляд. Возможно причиной является даже какое-то хроническое отравление организма. Поэтому так важно обследоваться максимально полно. И уже потом начинать лечение.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки.
Будьте здоровы!!!)