Найти тему
Дневник любовницы

Манипуляции, которые мы не замечаем

Оценочный фрейм - это оценка с целью поставить себя выше человека.

Тебе говорят " Ты поправилась!"
Что ты ответишь?
Ты будешь оправдываться. " Это кофта просто такая", " Да я просто только поела"

Зачем?
Люди специально тебя оценивают, манипулируют.

Есть разные уровни степени оценки
Например очень сильно звучит:
«Ты нам не нравишься»,
«На тебя все так смотрят ",
и слабо
«Ты ничего не добьёшься»,
«Ты сегодня классно выглядишь»

Со стороны окружения
Мама говорит " Вот что о тебе родственники подумают"

Со стороны Бога
"Бог тебя накажет за твои действия "

Как ответить так, чтобы не дать оценивать себя?

" Ты красивая " - " Спасибо, у тебя хороший вкус "
" Так не принято себя вести " - " Слушай, а ты кто такой, чтобы говорить как правильно, а как нет? "

Не давай себя оценивать

Но если тебя уже оценили, не важно позитивно или негативно.

Отвечай оценка на оценку. Тебя оценили, ты тоже оценил.

Мной часто пытаются манипулировать, особенно родственники:

- тебе нужно получить высшее образование! Что о тебе наши родственники подумают ??

А как вами часто пытаются манипулировать?⬇️