Когда мы говорим «женщина, которой вы действительно хотите быть», мы представляем современную, естественную, независимую и преданную женщину, счастливую и успешную женщину!
Которая заботится о себе, которая любит и умеет любить других. Что ты себе представляешь? Вот серия «инструкций», которым должна следовать каждая Венера, чтобы выявить в себе лучшее.
Каждый из нас может достичь своих целей в жизни! Каж может иметь большой и очаровательный дом за пределами города, создать семью и завести собаку или быть успешным в юридической, рекламной или авиационной сфере (если назвать несколько).
Каким бы ни был выбор, главное — засучить рукава и серьезно предложить достичь его, начиная с того, чтобы быть лучшей версией себя. Мы поговорим об этом сегодня.
ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ СИЛЬНЫМИ И НЕЗАВИСИМЫМИ, ЕТО ЗНАЧИТ ПОЛУЧАТЬ ТО ЧТО ВЫ ХОТИТЕ!
Наличие этих двух качеств означает быть эмоционально независимым, иметь здоровые межличностные отношения, не впадая в зависимость и быть способным выразить то, что у вас внутри. Все это означает, что вы можете достичь счастья самостоятельно, не дожидаясь признания других. И достичь того, что вы хотите сердцем и душой.
1 - Поставь себя в первую очередь
Когда вам что-то нужно, будь то покой, привязанность или внимание, ищите способы получить это. Побалуйте себя, сделайте себе любимой подарочек даже мелочь какую-то, даже выпить вкусный кофе например.
Зарезервируйте время, погрузитесь в природу, напишите что-нибудь для себя или пригласите в кино, ну если вы это любите. Зажгите свечи, примите ванную, это просто сделай те прямо сейчас.
Чем лучше вы сможете удовлетворить свои эмоциональные потребности, тем здоровее будут ваши отношения с мужем, или с близкими вас людьми.
2 - Не сравнивай себя с другими женщинами
По крайней мере, не отрицательно.
Хорошо иметь модель, которой можно восхищаться, но будьте осторожны, чтобы не позавидовать, это может сделать вас неуверенным и несчастным. А лучше пожелайте ей ещё большего успеха, таким образом вы транслируете этот успех и себе.
Научитесь распознавать, когда вы чувствуете зависть, и постарайтесь превратить ее в любовь к себе. Просто отслеживать такие моменты и гнать проч с головы.
3 - Защити себя
Вы должны научиться самоутверждаться на работе, в семье, в социальной жизни, чтобы никто не воспользовался вами. Составлять правильно границы. Научитесь говорить «нет», когда что-то не подходит для вас. Это освобождает! 🙋♀️ Это также включает в себя информирование других, когда они причиняют вам боль, не удобство говорите им спокойно об етом и хорошо что они это знают.
4 - Старайтесь быть напористыми
Быть напористым означает выражать свои мысли и чувства честно, прямо и правильно, уважая мысли и убеждения других. 😅 Эффективно напористые люди счастливее в своих отношениях и имеют большую самооценку. 😉
Для этого используйте предложения от первого лица, они менее обвинительны и предполагают, что вы берете на себя ответственность за свои собственные действия и чувства. Пример: «Я чувствую себя игнорируемым, когда я говорю с тобой, а ты не смотришь на меня или когда ты делаешь другие вещи, пока я тебе что-то говорю».
5 - Поверь в себя
Когда вы верите в свои способности и в свои результаты, вы передаете безопасность, только так можно удовлетворить наши потребности и наши желания. И никогда не быть «жертвой»! Если вы это сделаете, вы рискуете позволить другим растоптать вас. Вместо того что бы получить, то что вы хотите.
6 - Примите свою особенность и особенность других
У всех нас есть талант и мы одарены по-своему.💃
У каждого есть свои сильные стороны, от зеленого большого пальца до социальных отношений или рисования. Прими себя оссобенную и исцели и укрепи.
7 - Постарайтесь чувствовать себя комфортно со своим телом
Многие из нас более или менее уверены в себе, но несомненно то что мы должны принять тело, которое у нас есть. Чтобы гордиться этим, улучшайте своё тело и заботьтесь о своем питании и физических упражнениях. Купите красивую одежду, которая вам идеально подходит. И сконцентрируйтесь на тех частях тела, которые вам нравятся больше всего.😻
8 - Делай упражнение, которое тебе нравится. Идеально сочетать спорт с хобби, которое дарит вам радость и выделяет эндорфин🥰
Например, я люблю кататься на коньках и велосипеде. С этими двумя увлечениями я уже считаю свою преданность спорту завершенной. Потому что оставаться в форме и чувствовать себя физически «сильным» хорошо для самооценки, улучшает здоровье и в целом состояние ума. Энергетические уровни улучшают вашу работоспособность во всех аспектах вашей жизни!
9 - Высыпайтесь (7 или 8 часов) и ешьте здоровую и питательную пищу
Мы не заходим слишком далеко в этом вопросе, потому что мы уже имеем дело с этим часто, но помните, что это очень важно! ДА свежим фруктам и овощам. НЕТ промышленным продуктам питания и картофелю фри, и рафинированного сахара.
10 - Никогда не прекращайте учиться, на любую тему вы хотите, все помогает развитию!
Будьте в курсе научных и технологических открытый. Читайте книги (художественную или научную литературу), изучайте другой язык, смотрите документальные фильмы.
Не останавливайтесь, изучайте новые дисциплины, и вы будете чувствовать себя свободно, легко.
11 - Будь хорошим и материализуй это добро.
Небольшие жесты могут скрасить чей-то день. Посмотрите вокруг, и если у вас есть возможность, сделайте что-нибудь хорошее. Нет необходимости быть частью НПО или вносить экономический вклад в любое дело. Щедрость проявляется во многих вещах! Как улыбаться всему миру, например.
Эти 11 пунктов, которые составляют наши инструкции, очевидно, не дают вам ключ к успеху в жизни (успех зависит от многих вещей, просто чтобы начать с того, что вы хотите получить от этой жизни, чего мы не знаем), но они могут быть одним руководство стать женщиной, которая может справиться со всем, с уверенностью и спокойствием.
Возможно у вас есть свои какие-то Методи поделитесь ими со мной, буду рада!
Подпишись, став лайк!
Поддержите меня💃.