Выпадение волос: что делать?

Реальность такова, что в современных условиях жизни мы быстро теряем волосы.

Причин этому может быть множество. Вот почему не растут волосы:

Генетика – скорость увеличения длины прядей передается по наследству. 

Нехватка витаминов и микроэлементов – эта проблема особенно актуальна в зимний и весенний период. Больший ущерб состоянию волос наносит дефицит йода, кремния, цинка, хрома. 

Трихологические проблемы – к ним отнести можно себорею, алопецию и другие патологические состояния, замедляющие рост прядей.

Хроническое недосыпание – когда человек спит, в его организме интенсивно вырабатывается гормон мелатонин. Он оказывает сильное влияние на состояние волос. 

Прием антибиотиков – эти лекарственные средства нарушают микрофлору кишечника, создавая при этом «пробоины» в защитной системе организма. 

Волосы секутся – скорость роста прядей может быть нормальной, но из-за того что кончики обламываются, длина не увеличивается.

Чрезмерный стресс – пагубно воздействуют как кратковременные, так и «долгоиграющие» нервные перенапряжения.

Так что же сделать, чтобы волосы стали лучше расти и менее выпадать?

В случае с волосами необходимо комплексно подходить со всех сторон. Таким образом самая распространенная система - это витамины+средства наружного применения.

Самые эффективные средства для роста волос содержат следующие компоненты:ретинол, инозит, фолиевую кислоту, токоферол, биотин.

Лучшими считаются такие витаминно-минеральные комплексы:

×Витрум ;

×Компливит Сияние;

×Алерана;

×Перфектил Трихолоджик;

×Пантовигар;

×Солгар кожа, волосы и ногти;

×Специальное драже Мерц.

Но перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом, ибо даже у витаминов есть риск появления побочных реакций.

NB! Витамины следует применять 2-6 месяцев, не ожидайте эффект через минуту после приёма витаминов.

Для наружного применения можно применять шампуни серии "Алерана", т.к. вся линейка направлена на профилактику выпадения волос. Также по структуре волос можно подобрать уход из серии Vichy. Эти 2 линии будут оказывать наибольший эффект.

Один раз в три дня можно использовать никотиновую кислоту для волос от компании Реневал. Думаю, многие слышали о таком средстве для роста волос, который даёт возможность роста 10 см за 3 месяца. Это действительно хорошее средство, но если есть риск сосудистых заболеваний, то будьте аккуратны.

Витамины группы В в ампулах- добавляйте в маски и шампунь перед применением, это хорошо укрепит волосяные луковицы, ускорит рост и сделает волосы мягкими и шелковистыми.

Эсвицин- обычная вода, нсколненна витаминами, укрепляет волос, но как только перестаёте использовать-эффект пропадает.

Все эти средства действуют прекрасно, если выпадение волос не связано с пунктами, указанными в первой части поста, поэтому первым делом постарайтесь проконсультироваться с трихологом.

Желаю всем отрастить красивую шевелюру🦄