Найти тему
kombez.msk.ru

Детский сон

Совсем скоро многие пойдут в садик.

И придется будить малыша по утрам. Чтобы процесс было комфортным попробуйте эти маленькие хитрости:

Старайтесь будить не в последние 5 минут, а заблаговременно. Легко поддаться искушению дать посопеть сплюшке еще немного. Но потом вам потребуются резкие действия. А от них малыш будет не в настроении. Поэтому приготовьтесь дарить много ласки и любви.

Придумайте ритуал пробуждения. Песенки, добрые слова, поглаживания или звуки с телефона. Например, аудиосказки, природные мелодии.

Попробуйте помочь малышу сделать зарядку прямо в постели. Поднимайте ручки и ножки со словами: “Раз, два, три, четыре, руки выше - ноги шире”.

А еще попробуйте веселый массаж. Ласково поглаживайте, потрите аккуратно мочки ушей. “Нарисуйте” пальцем брови и губы, погладьте щечки. И рассказывайте: “Просыпатесь глазки, просыпайтесь ручки”. Как детсадовец? Заулыбался?

Ребенок будет в восторге, если с ним заговорят игрушки или одежда. Например: “Мы трусики-малюсики, хотим, чтобы ты покатала нас на попе” или “Мы носочки-парочки, хотим залезть на твои ножки”.

Когда малыш сядет, проговаривайте все, что делаете: “Сейчас мы наденем маечку, а потом пойдем покушаем вкусную кашку". Чтобы создать позитивный настрой нужно немного. Это ваши нежные слова и мягкий голос.

Понежьтесь рядом. Поласкайтесь. 🥰Пусть подобные утренние процедуры занимают около 5 минут.

А вот чего не следует делать, так это включать резкий яркий свет. Тормошить малыша громкими звуками. Торопить и говорить: “Быстро вставай”. Даже с будильником психологи не рекомендуют знакомить ребенка раньше 8 лет.

Возможно что-то вы уже применяете в жизни, а что-то будет новым и полезным.

А как проходят ваши утренние сборы? Ребенок быстро встает?