58 (365) 8 декабря 2019 год, воскресенье Воскресенье для меня стал днём гимнастики , растяжки, называется этот фитнес «Гибкость». Естественно я проснулась в 11:20 примерно, сны не запомнила, обычно это ещё бывает когда пересыпаешь сон, допустим снилось что то, ты в этом находилась, потом резко смена, другой сон, и любое движение тела во сне, моментально меняет состояние сна. И в такие моменты идёт переключение сознательно-подсознательной части, и то что до этого снилось уходит из сознательной части и вы спите дальше , забыв предыдущую серию сна. Утрешние сны обычно будильник спугивает. Короче к 16:00 я поехала на «Гибкость» , перед этим записав минут 10 примерно, видео на ютуб, про копирование ощущений https://youtu.be/ldG3P4m8av0 , позанималась час, и скажу я вам, что так меня давно не гнуло и не ломало как на этих упражнениях , далее мы с подругой решили остаться на «Зумбу»-это такие танцы, это добило мои мышцы окончательно 😄 , активные движения, бешеный ритм, нас хватило на 30 мин
Ежедневник парапсихолога Елены Парецкой 58(365) 8 декабря 2020 год, воскресенье
13 июня 202013 июн 2020
19
1 мин