Нам часто по разным причинам свойственно впадать в уныние и тоску, которые забирают остатки энергии и погружают в депрессивные состояния.
Попробуйте сделать что-то, что сдвинет вас с этой мертвой точки.
1. Примите решение жить радостно.
Это, пожалуй, самое важное и самое сложное решение.
Человек создан для радости, это его единственная высшая цель. Что значит жить радостно? Это понятие исключительно духовное и идеальное. Когда в молитве ты обращаешься к богу (или к тому, что каждый подразумевает под богом) - ты испытываешь неизъяснимую радость. И радость эта присутствует во всем, на что мы смотрим. Но чаще всего не видим, поэтому и не радуемся. Если ты хоть один раз ощутил. что ты есть в этом мире, многие вопросы отпадают автоматически.
Ты смотришь на прекрасное, а прекрасное смотрит на тебя. Попробуйте действовать так хотя бы в порядке игры, и со временем это войдет в привычку, которая, как известно - второй характер.
2. Будьте благодарны.
Чем больше вы благодарите, тем быстрее и сильнее появляется вера в то, что мир более безопасное место, чем вам кажется, и градус тревожности снижается без дополнительных усилий.
Как бы ни банально это звучало, начните и закончите свой день благодарностью - близким ли, любимому ли, солнцу, всему тому, что есть хорошего в вашей жизни в данный конкретный момент времени.
А хорошего в вашей жизни не может не быть - многое из того, что вас окружает, к чему вы привыкли и что кажется вам самим собой разумеющимся, может уйти из вашей жизни одномоментно и необратимо.
Поэтому благодарите, не теряйте зря времени.
3. Действуйте.
Состояние бездействия - это однозначно энергетический застой. Состояние бездействия нельзя путать с состоянием, когда вы расслабляетесь. Расслабление - это осознанное движение души, лень и прокрастинация - бегство от реальности, отсутствие желания что либо делать, апатия и тревожность.
Не думайте - делайте, не задумываясь! Много думать очень вредно. Между анализом и синтезом выберите синтез, что всегда есть созидание, единение и, как следствие, жизнь, полная радости.
Любой навык можно прокачать. Точно так же, как вы прокачиваете свое тело в спортзале, путем многократного повторения одного и того же.
Если вы освоите эти нехитрые правила, позволите им войти в свою жизнь и стать ее частью, со временем вы заметите, как изменилась ваша жизнь. Фильтрование понятий и всего потока информации, в котором нам приходится существовать, будет происходить четче и быстрее, появится острота разума, которая позволит вам смелее отбросить все второстепенное и концентрироваться на том, что важно для вас.
Удачи!
Лайк - благодарность автору.