pH баланс - один из самых важных показателей для человека.
Организм всегда стремится уравновесить соотношение кислоты и щелочи, поддерживая строго определенный уровень pH.
🔸Перекос в кислую среду = Ацидоз; в щелочную = Алкалоз.
✳️Нейтральная среда pH 7,0. Чем ниже уровень - тем среда кислее, чем выше- тем щелочнее.
⠀
➡️Ацидоз - много кислоты.
Ускоренная потеря минералов. Их недостаток очень опасен для организма. Вы спросите: “Зачем же организм их отдает и причем тут кислотность? Ответ прост: снизить кислотность сможет только щелочь, чем и являются минералы. При повышенной кислотности в организме минералы плохо усваиваются и быстро выводятся. Это один из ответов на возникновение проблем с важнейшими органами. Если мы продолжаем закислять организм, не восполняя потерю минералов, скоро бахнет БОМБА. Организм будет продолжать сохранять баланс, забирая кальций из костей, калий – из сердца, а магний из почек.
⠀
🔹Проявления:
*Общая слабость
*Сниженный иммунитет
*Суставные боли, долгие болевые ощущения в мышцах, хрупкость костей.
*Прибавление в весе, диабет и др.
⠀
➡️Алкалоз – много щелочи.
Пища усваивается медленнее, нарушается усвоение витаминов и минералов, это приводит к интоксикации и загрузке организма. Повышенное содержание щелочи в организме опасно и трудно поддается корректировке. Как правило, это результат употребления лекарств, содержащих щелочь.
⠀
🔹Проявления:
*Проблемы с кожей и печенью
*Аллергические проявления на коже
*Обострение хронических заболеваний
*Запоры и другие проблемы с пищеварением и др.
⠀
✅Основная причина перекосов – наше питание! Чем больше поступает кислых продуктов, тем кислее становится внутренняя среда организма, тем больше сил и ресурсов необходимо организму для удержания кислотности в положенных ему рамках. Давайте не будем забывать о простых правилах, выпил "кислое кофе", запей водой! Ешь мясо, добавь овощей и зелени!
⠀
❇️Что делать? Продолжение на фото
Будьте здоровы!