Миллионы девушек во всем мире желают быть «как Ариана Гранде». Неудивительно, ведь миниатюрная певица прошла путь от пухлого подростка к утонченной красавице, выглядит в свои 27 лет даже лучше, чем в 18. Несмотря на свой юный возраст, девушка приложила много усилий, чтобы поклонники видели ее на сцене и в видеоклипах такой – прекрасной во всех отношениях.
От природы Ариана Граде-Бутера – девушка тонкокостная и немного склонная к полноте. Начав свою карьеру в 13 лет, ей нужно было приложить усилия, чтобы стать образцом для своих поклонников. Ариана признается, что в перерывах между съемками перекусывала сладким. Также, она могла съесть много сладкой пищи утром или на ночь. Также, ужинала она в основном ассортиментом ресторанов быстрого питания. Позже выяснилось, что тяга к простым углеводам обусловлена хронической гипогликемией звезды.
Девушка приняла во внимание, что правильное питание должно стать ее пожизненным спутником и обратилась к диетологу. А также – к фитнес-тренеру.
Сбросив 6 кг, она стала выглядеть стройной и подтянутой. Учитывая рост Арианы (155 см) визуально результат был очевиден.
Зная о проблемах своих поклонниц, актриса и певица рассказала детали своего рациона питания.
Питается девушка каждые 2-4 часа малыми порциями.
Завтрак необходим. Певица ест овсяную кашу с орехами и яйцом.
От простых углеводов она полностью отказалась.
Перекус мисс Гранде состоит из фруктов, мюсли без сахара, овощи.
На обед – овощи, крупы (необработанные), бобовые рыба.
Ежедневно Ариана употребляет полезные жиры – хумус, растительные масла, авокадо.
Певица – оволактовегетарианка.
Она ест достаточно, чтобы не чувствовать голода, но и не переедать.
Сама певица признается, что у нее были сложные отношения с едой, поэтому меня пищевые привычки ей пришлось долго, и было это для нее нелегко. Однако, как только она стала питаться правильно, девушка говорит об улучшении самочувствия и уровня энергии.
Обязательны физические нагрузки. Учитывая природную конституцию девушки, фитнес-тренер разработал для нее специальную программу физической активности, которая стала нормой жизни для Арианы.
Певица любит фитнес-тренировки.
Обязательны естественные нагрузки в виде ходьбы и плавания.
Чтобы живот был подтянутым, певица регулярно выполняет упражнения на пресс.
Танцевальные тренировки – это не только репетиции, но и способ держать фигуру в тонусе.
Таким образом, Ариана Гранде поддерживает стабильный вес в 47 кг.
В отличие от своей программы преображения фигуры, о сделанных пластических операциях звезда отмалчивается. Хотя, сравнив ее фото вначале карьеры, очевидно, что над внешностью девушки поработал хороший пластический хирург. От природы у нее симпатичное, но не утонченное лицо – пухлые щеки, нависшее веко, ярко выраженный подбородок и крупноватый нос. Сейчас же Ариана – девушка с кукольным, скульптурным лицом.
Чтобы добиться такого эффекта, Арине были сделаны:
Блефаропластика.
Подтяжка бровей.
Ринопластика.
Удаление комков Биша.
Скульптурная пластика области скул и подбородка.
Коррекция лица липолитиками.
Коррекция губ филлерами.
Эффект очевиден: милая девочка стала очаровательной женщиной с миксом утонченной аристократической и по-кукольному детской внешности.
Но важно ли это, ведь поклонники любят Ариану Гранде за энергетику и неоспоримый талант.
